怀孕不宜吃木瓜吗

木瓜是我们在生活经常吃的水果,木瓜的营养成分是非常的高,而且木瓜是很多女性丰胸的首选食物,不过正常人是可以吃木瓜的,但是很多孕妈妈们就会问道，怀孕不宜吃木瓜吗?下面漂亮女人街就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

专家称怀孕后最好不要过多食用木瓜，孕妇过多食用木瓜可能引起子宫收缩，出现腹痛等问题。尽管孕妇容易出现便秘和消化不良等问题，尤其在在怀孕的前三个月建议尽量不要吃木瓜。

木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

虽然木瓜有这么多好处，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食的。而且，现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，所以，为了避免意外的流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃，因为即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。

木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

综上所述，孕妇最好不要吃木瓜，尤其是青木瓜一定不能吃，熟木瓜的话可少量吃，绝对不能经常或者大量吃。为了自身和胎儿的健康，准妈妈们应该严格按照饮食禁忌，避免出现不必要的麻烦。如需了解孕期饮食有哪些禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"

赞赏