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孕前补钙小妙招

发布时间:2022-02-07 22:35 来源:互联网 点击:0
钙是生物必需的元素。对人体而言,无论肌肉、神经、体液和骨骼中,准妈妈身体里钙质会首先满足宝宝的发育需要,孕前补钙小妙招呢?就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧!五大补钙金标准,选择钙制品时要认准,它是骨质疏松专家依据多年的经验总结而成,发表在权威医学杂志上,具有很好的参考价值。金标准一:合适的钙元素含量。中国营养学会推荐每日钙适宜摄入量为800

孕前补钙小妙招

钙是生物必需的元素。对人体而言,无论肌肉、神经、体液和骨骼中,准妈妈身体里钙质会首先满足宝宝的发育需要,孕前补钙小妙招呢?就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧!

五大补钙金标准,选择钙制品时要认准,它是骨质疏松专家依据多年的经验总结而成,发表在权威医学杂志上,具有很好的参考价值。

金标准一:合适的钙元素含量。中国营养学会推荐每日钙适宜摄入量为800-1000毫克钙,而中国人均每日摄入的钙量仅为389毫克,因此,每天还需补充钙400--600毫克。

金标准二:含有适量维生素D。维生素D有助于钙的吸收利用,所以选择钙制剂,最好选择含有维生素D的钙制剂。

金标准三:安全可靠,适宜人群广泛。纯净碳酸钙源不含砷等有毒物质,无碱中毒危险,是其中最为安全的首选钙源。适用各种人群。

金标准四:具有经循证医学验证的临床效果。中外专家临床验证表明,碳酸钙有良好的临床疗效,已成为美国药典、中国药典等推荐的钙补充剂,处方依据强。

金标准五:服用方便,性价比高。碳酸钙元素钙含量百分比高,每日服用次数少,服用就更方便。

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