|
相信很多人遇到过在这种情况，由于出差或者旅游的原因去到外地，但是一吃东西就会拉肚子，有的肠胃不好的，甚至于喝了水就会拉稀甚至于呕吐，这就是人们口中的水土不服。那么出现水土不服怎么办呢?下面和漂亮女人街了解下吧。
出现水土不服怎么办 初到外地时，如果身体不适，不妨采取以下措施： 第一，补充益生元。如异麦芽低聚糖(立健)这样的益生元能有效增殖肠道益生菌，有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适。而且，因环境改变引起的肠道菌群失调，还可能引起便秘。而异麦芽低聚糖具有双向调节腹泻、便秘的功能，及时补充益生元是一个简易可靠的治疗方法。 [1] 第二，常喝茶。茶叶中含有多种微量元素，可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足;茶叶还具有提神利尿的作用，能加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。 第三，品尝“风味特产”要适量。如果不慎出现了腹胀、腹泻，必要时可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐者可服胃复安。 第四，很多人还会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等“上火”症状。应尽量保持原有的生活习惯;作息正常;选择与原来口味相近的食物;少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物;多喝水。 以上就是小编对出现水土不服怎么办进行了简单的介绍，想了解有关克服水土不服的五大妙招等其他小知识还请关注漂亮女人街的旅游安全小知识，希望以上内容对您有所帮助。 |
相关资讯
- 树脂排水沟强度要求
- 树脂排水沟是由矿物填料和树脂结合在一起的，它的主要特点是重量轻，抗腐蚀，是制造排水沟底座构件的先进材料。那么树脂排水沟强度要求是怎样的呢？接下来漂亮女人街来为大家讲解下吧。 树脂排水沟强度要求 在截面尺
- 高危妊娠如何识别
- 很多孕妇对自己是不是高危妊娠感到遗憾，有的还会忧心忡忡的担心“高危”的害处，高危妊娠对孕产妇及胎婴儿有较高危险性，可能导致难产及或危及母婴者，称高危妊娠。具有高危妊娠因素的孕妇，称为高危孕妇，下面来看
- 母乳喂养需要准备奶瓶吗
- 大多数哺乳专家建议，等到宝宝三四周大已经习惯母乳喂养后，再开始让他用奶瓶。母乳喂养需要准备奶瓶吗？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！如果准备妈妈们还在纠结母乳喂养的情况下宝宝是否需要奶瓶的问题
- 不满16岁算童工吗
- 在我们很多贫困的山区，一些孩子们由于家庭的原因，很小就外出打工，四处漂泊，那么一般像不满16岁算童工吗?专注于研究此类特殊职工安全小知识的漂亮女人街就来为大家介绍下。 在中国，童工是指未满16周岁，与单位或
- 宝宝节日病如何预防
- 宝宝节日病如何预防？猴年春节临近，想想过年时候大鱼大肉、大吃大喝、全家团圆、快乐出游，真是好生期待!这不，家里有宝宝的妈妈可要多留个神，春节可是宝宝生病的高峰期哦!由于节日的生活作息有别于平日，再加上天
- 哪些运动有助于孕妇分娩
- 每个孕妈妈在分娩的时候，都希望产痛能够少一些，其实，在孕期适当的运动是可有助于分娩的顺利进行的，同时，还可减轻产痛。那么哪些运动有助于孕妇分娩呢？孕妇体操孕妇体操是专门为准妈妈设计的有氧运动，因此，这
