|
说走就走的旅行是很多人向往的，为了保障你的旅程体验，关注饮水健康的愉快旅行的前提。外出旅游需要喝适量的淡盐水吗?接下来小编为您介绍。 旅途中有不少状况。就拿喝水来说，喝水不能喝太急、旅游行走出汗后要及时补充淡盐水、适量喝点糖水能够补充热量等等。具体的介绍如下： 旅行时要补充淡盐水 人在旅途中运动后，容易出汗，人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。因此，在旅途中喝一些淡盐水，十分有必要。1克盐加500毫升水，可补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱。 旅行时喝糖水补充热量 由于在旅途中，跋山涉水等剧烈运动会消耗大量的热量，体内贮存的糖量无法满足运动的需要。因此，参加大运动量和过长时间的运动时，适当喝些糖水，以及时补充体内能量消耗。 以上是小编为您介绍的知识，希望您能参考一下，想了解更多的关于旅游饮食安全小知识更多的详情，可以登录漂亮女人街查询，外出旅游如何选择饮用水的知识尽在其中。 |
相关资讯
- 学生如何避免感染H7N9禽流感
- H7N9禽流感不但有很强的传播性，更是对我们的健康有着很大的威胁，所以杜绝禽流感应该从生活中的点点滴滴做起。要做到尽量避免和禽类的接触，接触了禽类要及时的用消毒液洗手，不吃半生不熟的鸡蛋等，这些都是很重要
- 宝宝湿疹妈妈能吃梨吗
- 湿疹这一疾病容易复发，所以常导致很多患者多次治疗后失去了信心，转而寻求诸如用薏米水、花椒水等一些民间偏方。对此，皮肤科专家表示，偏方治疗存在个体差异，刺激性大的偏方请勿尝试，因为湿疹最怕刺激。那么，宝
- 滑雪受伤如何理赔
- 滑雪的危险性主要是对那些不断挑战自己挑战极限的人来说的。对于普通滑雪客，只要准备充分，滑雪就会是非常有乐趣又容易上手的运动，那滑雪运动常见伤病有哪些呢？进入隆冬后，滑雪场的气温就开始降下来了，零下二三
- 初学游泳可以不用背漂吗
- 实际上在学习游泳的时候除了使用背漂，还可以使用浮板，练习分解动作。用浮板可以强化或者锻炼四肢，单独的手臂划水、打腿都可以练习。因为使用背漂对肢体动作的影响比较小，有利于在水中做各种动作，所以现在学游泳
- 私自焚烧垃圾如何处罚
- 生活垃圾中含有许多有害成分，比如废旧塑料袋、废旧皮鞋、废旧电池等，被焚烧后会产生大量浓烟和废气，影响空气质量。有些焚烧垃圾的火堆离树林和民房很近，大量垃圾焚烧后的灰烬随风飘散到居民家中，留下了火灾隐患
- 我国要求转基因食品进行标识，给消费者更多选择权
- 现在市面上的转基因食品很多，可是很多商家的产品，除了一些食用油类产品，却没有明确对其原料成份进行标注，进而无法判断自己将要消费的食物到底是不是转基因食品，缺少购物时的安全感。 我国转基因食品均需要标识
