生牛乳所代表的就是奶牛分娩后三天时间以内的乳汁,或者是乳汁刚挤出来没有多久的时间,对于这些新鲜的乳汁,都是需要先煮沸后才能喝的,以免起到反效果。下面跟小编一起来了解下,生牛乳的煮法是什么?
1、生的牛乳在要煮沸后,用小火煮3-5分钟,以达到灭菌的目的。市面消售的包装牛奶在出厂前是经过灭菌处理的,想省时间就用微波炉加热(250ml的牛乳一般需1分30秒),但一定要将牛奶倒入适合微波炉加热的容器。 2、生牛乳既不能煮得时间太长,那样容易使营养流失,失去了喝牛乳的意义;又不能时间太短,那样不容易杀死生牛乳中的细菌。所以一定要掌握好火候。 3、最好的办法是用大火煮沸后,赶紧挪开,待扑起来的牛乳落下去后再放到灶上,用文火煮3分钟,如此既保存了营养,又杀死了病菌,两全其美。 牛乳喝的时候要注意什么 1、不宜与鞣酸食物同食 因为牛乳中含有丰富的钙质,而钙质会与鞣酸发生反应而产生沉淀,会阻碍其在肠胃的吸收,从而减少了牛乳的营养价值。 2、不宜空腹饮用 饮用牛乳不宜空腹,因为空腹饮用的话人体首先会将蛋白质转化为能量给消耗掉,然后再消耗其他的,而这样就使得牛乳的营养价值得不到完全的利用,最好是能够先食用其他的食物再饮用牛乳。 今天漂亮女人街小编对生牛乳进行了简单的介绍,如果还想了解生牛肉相关方面的内容,还请继续关注我们的网站,希望今天的内容能对您能有所帮助。 责任编辑:李超群 |
推荐阅读
- 护指套一般怎么戴
- 护指的是用于保护手指关节的一块布料,在当今社会,护指基本上成为篮球和排球运动员必备的运动器材之一。那么护指套一般怎么戴呢?下面漂亮女人街为大家介绍一下。排球运动员为了保护自己的手指就会带上护指的,排球
- 阿拉伯挤奶法的副作用大吗
- 目前网络上面流行阿拉伯挤奶法这一种说法,说是这种方法有助于延长阴茎的长度,那么阿拉伯挤奶法的副作用大吗? 阿拉伯挤奶法,又称JELQ挤奶法,可能有些人会对这个概念有些陌生,该方法主要就是通过按摩的方式让男
- 三类盲降
- 盲降是仪表着陆系统的俗称,是飞机进近和着陆引导的国际标准系统,由国际民航组织ICAO确认。通常由一个甚高频(VHF)航向信标台、一个特高频(UHF)下滑信标台和几个甚高频(VHF)指点标组成。在天气恶劣、能见度低
- 房贷退税夫妻两个都可以退吗
- 房贷是比较常见的一种生活支出,很多人都需要支付房贷,尤其是年轻的上班族。房贷费用一般都是可以申请抵扣退税的,但是夫妻双方只能一人享受退税,另外一个人是不能享受退税的,也就是说,夫妻双方房贷不能同时享受
- 孕妇低血糖要多吃什么
- 低血糖是糖尿病的反面。虽然它平时不吭声,但一旦发作就会让你很难受。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键,孕妇低血糖要多吃什么呢?就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧!低血糖是糖尿病的反面。虽然它不致
- 大型的公益活动意义是什么
- 公益是公共利益事业的简称。这是为人民服务的一种通俗讲法。指有关社会公众的福祉和利益。那么大型的公益活动意义是什么?回馈社会是最终目的,下面漂亮女人街就来讲讲相关的知识。表面来看,这是因为公益和商业联姻