肌肤在换季时的敏感现象，并不只是敏感肌肤的专利。即便是长年没有过肌肤烦恼的“皮实”肌也会在换季时期出现脱皮、红肿等问题。那是因为季节变化，干燥多风，温度也忽高忽低……这些都会刺激我们娇嫩的肌肤。我们无法改变环境，却能不断提升肌肤钝感力，打造能够抵抗一切外界侵袭的好皮肤。

1、寻找并避免诱发因素

避免接触香料、羊毛脂、防腐剂、首饰上的金属等，如果对某种化学原料过敏，那么在选择家庭用品时要认真看产品配方，不要使用含有该原料的产品。

2、敏感皮肤护理

用温和的不含皂基的洁肤产品清洁，对于磨砂膏、去死皮膏等去角质产品应敬而远之。敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够水分，所以比一般人更易感觉缺水干燥，因此在日常保养中更应注意保湿。敏感性皮肤还不能过度滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。最好选择成分明确、具有修复皮肤屏障功能的保湿产品。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，使用物理防晒霜能避免紫外线对敏感性皮肤的刺激。

3、化妆品自我测试

方法很简单，不过得花一点时间：将新产品涂抹于耳朵后面或手臂前侧，约2-5厘米的大小，一天两次，至少连续五天，甚至完整两周。如果没有任何不适，即可使用。