冬季来临，有木有觉得身上的很多地方都变得干干的？头发干得起静电，小腿干得绷住~这些都是一到秋冬就会呈现出来的身体上的一些变化，会因为缺水或者天气干燥的原因，使得我们会感觉到了秋冬季就不如春秋季来的舒服和滋润，那就让我们自己动手，跟我一起“从头至尾”的好好呵护自己一下吧！O(∩_∩)O~

. 头皮——冬日补水，从头皮开始

每到冬天，我们都会穿上厚厚的外套，加绒的打底裤，温暖的雪地靴，戴上各种手套、围巾，把自己裹得严严实实……可是头发呢？头发无时无刻不暴露在外面，它该怎么办？于是，保护头发和头皮就变成了冬日养护工作中相当重要的一部分，不可小觑哦！
关于头发的养护，大多数MM都知道在使用洗发水的基础上还要使用护发素，才能更好的起到保护头发的作用。目前市面上的护发素都是提倡涂抹在发梢，从而滋养发丝。但这种解决方式，听着总感觉似乎有点治标不治本。我比较推荐的呢，是清扬最近推出的一款深度滋养型护发素~含有“强化滋养因子10”，并且可以直接作用在头皮上~满满的营养物质，可以充分滋润头皮和发丝，其中的甘油等成分，有很好的补水效果~直接从头皮开始，给足营养，搭配轻柔的按摩手法，可以更好地吸收。这效果，啧啧，当然是没的说啦~神马静电，神马干燥，神马头屑，全都变成浮云滚蛋吧！

. 脸部——一同来破解水润秘方

秋冬季节，天气干燥，皮肤也容易缺水，很多人都会推荐许多补水产品。但其实，要补水产品发挥其效果，得先做好面部清洁工作，这样皮肤吸收起来才给力哟！
一般来说，大家都是每天早晚各洗一次脸的，但最好不要用同一款洗面奶~早上洗的时候，要注意用非常温和的洁面乳，比如雅漾的修护洁面乳就非常好。这样，洗掉睡了一晚以后脸上浮起来的油脂，同时又有药妆所独有的温和，可以让皮肤留一个保护屏障。
晚上洗脸的时候呢，因为白天在外面奔波了一天，或是对着电脑被辐射了一天，脸上自然比早上起床要脏多了，所以对清洁度的要求也就比较高。一般来说，含有水杨酸的产品清洁度都会比较高，但是对皮肤容易有一定的伤害。我比较推荐的是雪花秀的洁面皂，富含红参、玉竹、地黄等传统中药。洁肤作用非常出色的同时，祛痘和滋润皮肤的效果也很不错哦！可以尝试一下~

. 身体——滋润弹性，轻松实现

大多数MM都会把护肤的精力集中在面部，对身体上的皮肤的关注度相对来说就低一些。其实呵护身体上的皮肤也是挺重要的啦，美丽，从来都是一个整体性的浩大工程。那么，我们该怎么做呢？
1、避免使用洁肤强力的沐浴露。我们的手脚四肢上，几乎是没有皮脂腺的；因此，在清洁皮肤的时候一定要避免使用去油性质强的碱性皂类，尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，在干燥的秋冬季甚至以水清洁即可！
2、注意手肘与膝盖的保养。你发现自己手肘与膝盖处的明显纪录了吗？记得趁着沐浴时的湿润软化，利用浮石轻擦角质层，沐浴后再记住以身体乳液甚至较浓稠的乳霜按摩擦上，会更美丽哟！ 
3、勤擦身体润肤乳，让皮肤多一层呵护。身体皮肤的干裂、脱皮与皱折是泄漏年龄秘密的死角！记得在每回沐浴后在全身都擦上润肤乳，能很好地补充在洗澡时被洗掉的油脂，滋润皮肤哦~
说到身体乳，我最近用的是Rose杜嘉班纳唯我玫瑰女士香水身体乳，味道和唯我玫瑰女士香水一模一样。据说它的香味还可以促进睡眠，这项作用对我这样一向一觉睡到大天亮的人来说感觉不甚明显。主要还是喜欢这花果调的香，滋润度也非常不错。但价钱有点小贵，所以我一向只用它擦擦手肘这样比较容易干的重点部位。。。。

. 脚部——远离干燥，塑造健康白嫩

说完身体肌肤的保养，脚丫的养护也是不可少的！脚后跟的起皮，对很多人来说，应该都是家常便饭了把，更甚者可能还会开裂⊙﹏⊙‖~~这是很影响日常生活的哦，该怎么改善呢？
1、坚持进行脚部滋润。脚部的滋润由一些常见的护足霜即可完成，又或者是自己用下来的一些面霜或者身体乳液都可以用来涂脚哦，很方便吧，还能把一些用剩的产品变废为宝呢。
2、定期进行足浴，来几滴佛手柑或茶树精油，浸泡15到20分钟，能加速血液环动、同时放松足部、软化角质，接着以去角质霜或浮石轻擦，细心注意后脚跟与硬皮厚茧处，之后再擦上滋润度高的乳霜，穿上袜子！不仅可以滋润脚部的皮肤，对身体也大有好处哦~

干燥的秋冬季节其实并不可怕，只要我们用心去照顾身上的每一个部分，每天花一点时间给自己，就能把自己保养的美美的哟。上面讲到的一些注意点，大家都记住了吗？让我们一起来做有魅力的冬美人吧，赶紧行动起来！