月经期间怎么护肤呢?月经期间护肤是不是要特别注意呢?
月经前几天
大部分姐妹月经前几天通常会发现油脂分泌旺盛,痘痘爆发,皮肤变的很差,没有以前那么细嫩白皙,稍微受点刺激,情况就更糟了,该怎么办呢?
小编建议:皮肤状况出奇糟糕,痘痘频现;贪吃,却怎么吃也不长胖。这是雌激素分泌继续减少,黄体素分泌继续增加并占主导地位,导致内分泌失调的结果。身体和肌肤吸收力都很弱,当然吃什么都不胖,涂什么都不管用了。这个时期的要尽量避免试用新的护肤品,如果对化妆品如果吸收不好,可以试试用精华类产品,饮食方面应该以清淡为主,少吃太过于油腻或者刺激性很强的产品。
月经期间
此时的肌肤,基本上失去了天然的屏障,对外界的防护能力很差。生理期体温降低,新陈代谢能力减弱,许多体内垃圾无法及时排出,不仅使肌肤肤色暗沉、晦涩、缺少光泽,脸颊两侧肌肤也容易干燥,而T字部位,却又容易长痘痘。
小编建议:月经期间,身体很容易感觉疲惫,而且由于生理失血,体温相对较低,容易感觉体寒。月经期间的肌肤护理,要从减少刺激和降低营养两个方面着手,为了更好地保护肌肤免受伤害,尽量少去或不去那些粉尘污染严重的地方。
这个时候特别要注意三点:
一、要有充足的睡眠,保证每天睡足8小时,睡眠是最好的化妆品,这时候更显突出。
二、注意保暖,让身体长久处于温暖舒适的情况,这有利于体内正常的血液循环,彻底消除肌肤倦容。
三、饮食方面,要注意清淡有营养的,多吃多喝补血的产品,例如蜂蜜红糖等等。
四、护肤品方面要用补水好的,容易吸收的精华之类护肤品。
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