1、吃含水量超过70%的水果蔬菜

办公室美眉除了每天要多喝水之外，还可以补充适当的保湿果蔬，由内而外抵抗干燥。因为一般蔬菜和水果的含水量都超过70%，比如芦荟、黄瓜、葡萄、白萝卜、苹果、柑橘等都有助于滋阴润燥。

2、使用温和的清洁品

冬季可以将你的清洁用品换成比较温和的类型，避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷的时候可能很多人会用热水来洗脸洗手，但这样会破坏皮肤的皮脂膜，刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服，所以冬季洗脸洗手的水温一定不要太高。

3、用眼部精华给嘴唇补水

如果嘴唇特别容易干燥的话，随身携带一支润唇膏是不错的选择。不过唇膏只能补油，不能补水，建议可以用喱状的眼部精华给嘴唇补水，然后再涂润唇膏把水分锁住。因为一般眼部产品都适用于唇部，既可做嘴唇的保养，也适用于唇周皮肤。

4、空调调低2℃，湿度升高5%

研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度就会升高5%左右，你的皮肤就会因此而收获更多的滋润。如果感觉有些凉的话，可以在衣服外面披肩外套，来平衡温度降低2℃所造成的温差。

5、在办公桌上放个“活氧吧”

为了增加办公室环境的湿度，大家可以在办公桌上养一盆富贵竹、水仙、绿萝等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，其自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境更加温馨。