姜是我们必备的佐料，养分价值很高，而生姜的美容成效也很高哦，外用可祛痘印、祛斑，内服养颜美容抗衰老，可去除皮肤的黄气，让你具有安康美白的肌肤哦

　　生姜的美容成效--祛痘印

　　生姜中有多种活性成分，个中姜辣素有很强的减弱自由基效果。可以加快肌肤深层修复，改善皮肤表面痘印，所以若何祛痘印的方法中都邑说起到生姜，但是姜片去痘印影响性很大，并非适宜任何人，患者需根据自己的理论情况运用。假设运用姜片去痘印出现过敏景象，要立时停用，选择其他方法。

　　生姜祛痘印方法：

　　把生姜切片后敷在痘印处，先紧紧按一分钟，然后让生姜片自己贴在脸上，大约5-10分钟后感觉局部发烧，再过几分钟感觉热热的取下。每周一次亦可。

　　生姜的美容成效--祛斑 生姜照样 祛斑食物 ，它之所以能淡化我们面部的色斑跟生姜中含有的多种活性成分有很大的关系，人们面部出现色斑跟自由基有很大的关系，体内的自由基可以加快肌肤的老化，招致黑色素排泄过剩，

　　生姜的美容成效--祛斑

　　生姜照样祛斑食物，它之所以能淡化我们面部的色斑跟生姜中含有的多种活性成分有很大的关系，人们面部出现色斑跟自由基有很大的关系，体内的自由基可以加快肌肤的老化，招致黑色素排泄过剩，在面部发生镇定，组成色斑。而生姜中的活性成分可以有用的遏止自由基的发生。

　　生姜祛斑方法：

　　方法一：将生姜切片或切丝，在滚水中浸泡10分钟后，加蜂蜜调匀，天天1杯，可分明削减老年斑。也可以将生姜切碎拌少数的盐，长时间食用，有分明的祛斑结果。

　　方法二：明朝《奇效良方》中载药方说：“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草(甘草)，丁喷鼻沉喷鼻参半两，八两茴喷鼻一处捣，蒸也好，煮也好，修合此药似宝，天天早晨饮一杯，一世容颜长不老。”

　　生姜的美容成效--清饮养颜 人体内的自由基是一种衰老因子，它效果于皮肤，惹起锈斑，然后招致色斑的发生。生姜则是除锈高手，生姜里含有的辛辣成分姜辣素具有很强的抗氧化的结果，可疾速肃清自由基，遏止体内过氧化

　　生姜的美容成效--清饮养颜

　　人体内的自由基是一种衰老因子，它效果于皮肤，惹起“锈斑”，然后招致色斑的发生。生姜则是除“锈”高手，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化的结果，可疾速肃清自由基，遏止体内过氧化脂质的发生。因而可防止或削减脂褐素的聚积，其抗氧化效果比当前最常用的抗氧化剂——维生素E的效果更强。蜂蜜是良多人都喜好的抗衰老食物，生姜再搭配蜂蜜，蜂蜜中的养分成分很丰厚，长时间吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面庞红润，还能防裂补血。

　　养颜茶品--蜂蜜生姜茶

　　1.把生姜削皮后切成2公分长的丝，用黄糖或白砂糖来腌。

　　2.放在常温下2天，之后罐内蜂蜜浸泡25天。泡开水加蜂蜜水饮。

　　生姜的美容成效--薄食美体 薄食，是一种削减热量摄入的饮食法。在暮秋初冬时节，一碗暖手暖胃的生姜粥无疑是薄食清补的好选择。姜无论是古今中外，都被看成摄生药材，生姜粥能促进推陈出新，让人体脂肪熄灭，还可以

　　生姜的美容成效--薄食美体

　　薄食，是一种削减热量摄入的饮食法。在暮秋初冬时节，一碗暖手暖胃的生姜粥无疑是薄食清补的好选择。姜无论是古今中外，都被看成摄生药材，生姜粥能促进推陈出新，让人体脂肪熄灭，还可以节制我们的饮食食量，是一种很好的提高推陈出新的减肥小方法。中医常把食物分为阴阳两性，生姜是属于阳性食物，“体重的增减”在很洪水平上取决于所吃食物，是阴性照样阳性。阴性食物能添加能量输入，阳性食物添加能量输出。

　　养颜食谱--生姜粥

　　材料：生姜20克，大米100克，葱白2茎。

　　制造方法：将生姜、葱白择净，切细备用。大米淘净，放入锅中，加清水过量煮粥，待熟时调入葱白，姜末等，再煮一、二沸即成，每日1-2剂，延续3-5天。