孕期怎么保养皮肤 孕妇护肤保养天然方法 本文来自www.roadlady.com
在怀孕期间,由于孕妇们身体激素的变化皮肤容易变得非常敏感、粗糙,面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑,所以孕妇更要注意保养。那么孕妇怎么保养皮肤呢? 内容来自roadlady.com 孕妇保养的天然方法 美容护肤,roadlady.com 1、早上一杯白开水 roadlady.com
早上起来,人体很多器官处于休眠的状况,孕妇在每天早上起床后,空腹喝一杯白开水,可以加速皮肤陈陈代谢,清走体内的毒素,使得孕妇皮肤水嫩。 美容护肤,roadlady.com
2、营养饮食规律 www.roadlady.com 在怀孕期间一定要多吃蔬菜和水果,及时补充维生素C和多吃杏仁、牛奶、豆浆等食物,可以能够让肌肤变得光滑细腻。 m.roadlady.com 3、面部保养 内容来自roadlady.com
孕妈常常忽略保湿这个问题,而怀孕最容易干燥的地方是唇部和眼部皮肤,皮肤组织是最为薄弱,皮脂腺和汗腺数量也是较少的,如果不注重保养很容易产生分娩后出现皱纹等。 roadlady.com
4、摆放盆栽 本文来自www.roadlady.com 孕妇如果感到皮肤增加了干燥感,可以适当的增加一定的湿度来改善干燥的环境,比如:摆放一些绿色的盆栽和放上一盆水,增加空气湿度。 美容护肤,roadlady.com 5、坚持锻炼 内容来自roadlady.com
由于孕妇皮肤容易干燥,如果没有良好的弹性承受逐日膨胀的身体,在分娩后也是很容易出现妊娠纹,尤其是在腹部和胸部。为了避免这些,准妈妈们平时应该加强身体锻炼,避免产后妊娠纹的出现。比如,散步,走楼梯。 本文来自www.roadlady.com 护肤 |