温水洗澡可缓解你肌肤干燥

　　美容护肤专家认为，洗浴不仅可以起到清洁肌肤的作用，还能让你的皮肤得到很好的补水保湿。专家认为，温水洗澡可以有效缓解你的肌肤干燥问题。究竟，温水洗澡的好处都有哪些?下文做了具体介绍。

　　温水沐浴

　　洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴露。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温，也不要长时间沐浴，那样反而会让身体失去水分。减少去角质产品的使用频率，应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液，天然的植物系护理品更安全可靠，并且不会让皮肤产生依赖感。

　　立刻护肤

　　洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，帮助皮肤形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收。如果你有干痒现象，还应该再涂一层护肤油。

　　防止静电

　　贴身衣服应选择纯棉、真丝之类不易产生静电的面料，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗，造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着带静电的衣服，因为静电中的阳离子会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒。

　　适当补脂

　　注意防晒，紫外线也是造成皮肤干燥的元凶之一。室内空气干燥会引起皮肤水分蒸发，应当提高室内湿度，在饮食调节方面，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

　　以上就是温水洗澡的好处了。经常洗温水洗澡，可以起到给肌肤补水，防止干燥的作用。所以说，如果你的肌肤有干燥问题的话，那就可以阿里试一试温水洗澡了。多了解一些正确的护肤常识，还是很有用的。