适用于大学女生的4个护肤小技巧

 当你从家里搬到大学宿舍的时候，你可能会经历数很多次变化。有些很好，有些很棒，但是有些却很可怕！

每个大学女生都知道她的皮肤不会轻易接受这些变化。可能是因为你饮酒量的增加，饮食突然从妈妈的手艺转变成了外卖和快餐，或者严重缺乏睡眠，总之一点，大学对一些人的皮肤有着毁灭性的影响。

我个人还算幸运，只经历了轻微简短的爆发，但是当我的许多朋友回忆起那些让她们皮肤比以往更加爆发的大学时光时，他们仍然感到一阵后怕。

当你在校园里跑/散步的时候，你会遇到一些年纪比你大的学姐，但到她们，你就应该知道，她们已经有过这样的经历了。所以当我离开大学的时候，我已经学会了很多护肤技巧。现在我要和你们分享其中的一些（简单也有效的，重要的是便宜），大学女生们！

1.从内部给你的皮肤补水

大学时代充满了各种聚会和不眠之夜（尤其是女孩子），所以你可以做的事情之一就是喝足够的水。理想的量是每天8杯左右，这样可以让你的身体保持充足的水分。

当你不断进行补水时，你的细胞功能会更好，所以你的皮肤在质地和色调上也会看起来更好。水还能帮助你的身体在经过一夜的学习或聚会后排毒，所以确保你随时都有一瓶水可以喝。

2.爱上鳄梨（牛油果）

你的皮肤如何，完全取决于你吃什么，就像你想要漂亮点在于你穿什么一样。要获得清澈、水润的皮肤，你必须接受健康的饮食。蛋白质和维生素C是你的盟友，所以多吃点鳄梨是个不错的选择。它所含的蛋白质可以确保你的身体组织得到营养，而维生素C则能确保你的皮肤更有光泽。

如果你觉得单独的鳄梨难以下咽，可以配合其他的水果做一份水果沙拉。如果这也行不通，你还可以用鳄梨做面膜，敷在脸上，在吃鸡蛋的时候配一杯橙汁，确保自己得到足够的蛋白质和维生素。

3.留意绿叶蔬菜

除了富含蛋白质和维生素C的鳄梨之外，你还需要吃适量的绿叶蔬菜，以确保你维生素e的摄入量。菠菜和坚果都富含这种维生素，所以一定要经常食用。

一周一次或一个月两次，你也可以用维生素E胶囊做面膜，挤压维生素E胶囊的所含物质并在脸上按摩，或者简单地用椰子油按摩你的脸。你的皮肤会看起来/感觉更健康，瑕疵也会消失。

增加维生素E摄入量的一个“副作用”是更强壮的头发——维生素E可以减少脱发，这是大学期间的一个常见问题。

4.依靠自然疗法

说到瑕疵，大自然有一个很好的治疗瑕疵的方法：亲！买些天然蜂蜜并局部使用，可以减少随机的红肿，或者在脸部爆发时涂抹在你的脸上。蜂蜜具有天然的抗菌和抗炎特性，因此它能缓解瘙痒和发红，并能治愈伤口。

绿茶袋是另一种简单的皮肤疗法。当你觉得你的皮肤看起来不太好时，拿一袋绿茶，放在热水中几分钟。然后挤压水分，用它按摩你的脸。这个简单的技巧会让你的脸部焕然一新，在漫长的一天后还可以清洁你的皮肤。

这些都是一个大学女生可以依靠的简单的方法，以此来拥有一个清晰的、无瑕疵的皮肤。在大学期间，你时常会身无分文，所以转用这些天然美容增强剂不仅有效，还不会给你带来额外的压力。用它们来保护皮肤，尽情享受你的大学生活吧！