有斑该怎么防晒

现在很多人的脸上都出现了斑点，除了平时不恰当的饮食和作息产生八年之外，其实还有很重要的一个原因是没有注重好防晒而导致脸上有斑点，也就是我们通常所说的晒斑。要知道不管我们在哪里工作，我们都会接触到紫外线，因为紫外线是每个季节都会存在的。

不管是春夏头秋冬，我们都必须要做好防晒工作，特别是炎炎的夏日防晒更成为了我们护肤的重中之重，很多人因为没有做好防晒工作，导致脸上的斑点越来越多，那是因为紫外线长期照射在我们的脸部长期积累下来会给我们的脸部带来很大的伤害，主要是造成肌肤老化，产生皱纹，导致脸部失去弹性，黑色素的沉着而产生斑点等等。

所以说我们一定要做好防晒工作才能不让脸上的斑点越来越严重。那么脸上有斑点应该怎么防晒呢？接下来主要和大家说三点。

第一：涂防晒霜

涂防晒霜可以说是比较有效的防晒措施。特别是在室外工作的人一定要涂上防晒霜，去海边更要选择防晒度数比较高的防晒霜。今晚要跟大家强调的是防晒霜，不是夏季才需要的东西，防晒霜是一年四季我们都要涂的，即便是冬天比较柔和的阳光，也是有紫外线的存在的。

如果你的脸上已经产生了，斑点那么一年四季你都要涂上防晒霜，才不让你脸上的斑点越来越多。如果你平时是在室内上班比较多一点，你可以选择15度左右的防晒霜，如果你是长期在户外暴晒的，那么你就要选择35度以上50度以下的防晒产品，这样才能够很有效地给脸部提供呵护。

第二：在家也要防晒

要知道紫外线是无处不在的，特别是一些波长比较长的紫外线，它是能够通过玻璃照射进来家中的，所以不要认为在家里就不会受到紫外线的影响。如果长期呆在家中不防晒的话，也是会导致皮肤逐渐松弛，黑色素不断增多的。

虽然说这种在室内的晒伤没有说在室外一样，让皮肤变得很黑，但是，在室内不防晒的话也是会伤害到我们的基因的。所以在家里的时候建议把客厅和卧室的窗帘可以换成那种遮挡紫外线的窗帘，或者是在玻璃上贴上能够有遮挡紫外线功效的那种防护膜，这样就可以不涂防晒霜了，只要你不出门的话。

第三：戴一顶防晒帽

如果你的脸上已经有斑点了，那么一定要注重防晒这个工作，而防紫外线的帽子是能够很有效地遮住紫外线的选择。在选择防晒帽的时候一定要注意选择能够遮住，脸部面积比较大的帽子，不要让紫外线不经意地照射到我们的脸上。

但是大家还是要注意的，即便是你已经拥有了一款防紫外线的帽子，但是也不要素颜出去，即便是戴帽子要涂上防晒霜帽子，并不是多此一举的，他能够给我们的脸部提供更好的呵护，远离紫外线照射。