七个有效预防辐射的小窍门

现在的电脑已经普及了，基本家家户户都有电脑，电脑对于人们来说虽然是方便了许多，可是对于经常用电脑的人来说，一定要注意一点，就是做好防辐射工作。每天面对电脑，时间久了，强大的辐射不仅刺激皮肤，对我们的身体健康也有很大危害。下面教大家几个防辐射护肤小方法，让你远离辐射，健康肌肤！~

防辐射技巧

1、保证荧光屏清洁
每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。

2、注意隔离
要学会使用隔离霜或者防晒霜也有同样效果，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

3、彻底清洁
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，所以上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。

4、注意补水
电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。

5、做清洁保湿面膜
对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食，多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。

防辐射技巧

6、多喝绿茶
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。 需要注意的是生理期期间和孕妇不宜多喝绿茶。

7、常喝新鲜果汁和生菜汁
不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。