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其实去黑眼圈的方法，不能只靠去黑眼圈的产品或者面膜之类的，应该内外结合，从饮食调理，生活习惯以及日常护理，几方面同时进行，如果你能坚持做到的话，那么以后熊猫一定不会再属于你了。下面MYX女性网小编为你介绍几种有效缓解黑眼圈的食物，你不防多吃哦。
 铁质 由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力。而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。 其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
 芝麻 乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜为人知了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
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