当心护肤习惯反成护肤误区 避免错误护肤伤害皮肤

很多人会觉得护肤就是怎么热门怎么来，或者是自己觉得怎么方便怎么来。其实很多时候你的一些小的护肤习惯，反而到最后会成为护肤中的一种误区，使得你的护肤不仅不会得到应有的效果，反而可能成为伤害皮肤的原因。对于护肤中的细节，很多时候你以为并不就是适合你。除了本身主观的原因，护肤要需要根据客观因素的变化而变化，特别是像四季之分，也需要对护肤区别对待。

护肤中有很多细节是容易被忽视，最后成为一种坏习惯。下面就一起来看看容易伤害皮肤的护肤习惯有哪些吧。

过度去角质

角质层其实是一种保护你皮肤的存在，但长期的累积可能就会有很多废弃的角质层附着在上面，这时就会导致你的皮肤暗黄粗糙。

适当去死皮可让皮肤更光亮。除了磨砂膏和清洁刷，很多抗衰老面霜都能起到“化学去角质”的作用，频繁使用易导致皮肤越来越薄，更易敏感发红。去角质产品一般一周用一次即可，如果角质层厚的最多可以一周用两次。

冬季不涂防晒霜

一般来说，紫外线被划分为UVA和UVB。UVB易导致皮肤晒伤，在夏季更强。UVA全年基本保持不变，可穿透玻璃和云层，不会使皮肤晒红，却会加速皮肤老化，增加皮肤癌风险。所以，即使在办公室或车上，也建议涂抹SPF至少为30的防晒霜，冬季也是如此。有些时候，冬季虽然看不到阳光，但紫外线可能反而比看得见太阳的夏天还要猛烈。

总是摸脸

当思考时、烦恼时、长痘痘时，你是不是总管不住自己的双手，总想用手把脸上的尴尬抠掉、抚平。调查显示，人平均每小时会摸脸4次。每6.5平方厘米的桌子上，细菌数量超过厕所百倍，如果在接触后摸脸，很容易把细菌传播给皮肤，增加患皮肤病及传染病的风险。经常摸脸可能会令毛孔堵塞，两周后就会出现痤疮。

长时间热水淋浴

虽然到了冬季，淋热水澡是再舒服不过的事了，它不仅可以去寒保暖，还能缓解肌肉疼痛，改善情绪，但时间过长会使皮肤失去天然油脂和水分，导致肤色不均、又红又痒，加重干燥及湿疹、酒渣鼻等病症。

睡眠问题

平时繁忙的工作恐怕也很难避免熬夜或晚睡，但皮肤恐怕不能忍受这样的虐待。经常熬夜会导致皮肤粗糙、暗沉，甚至容易产生痘痘困扰。内脏得不到应有的休息，容易导致身体无法正常新陈代谢，毒素无法正常排出，肌肤问题自然就会接踵而至。

饮食油腻

虽然应酬是个老话题了，但每每到了这个时候，小伙伴们还是无法避免这个问题。频繁的工作应酬、朋友聚会，饮食没有规律又很油腻，不仅对身体不好，连皮肤也容易跟着遭殃。

日常正确护肤tips

1.清洁

清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。就算你要熬夜，也一定要在熬夜前做好清洁补水。

2.补水

除了平时要多喝水之外，皮肤清洁之后还要用爽肤水给皮肤补水，如果是上班族，最好是随身携带补水喷雾，能在缺水的时候紧急给皮肤补水。此外，敷面膜也是非常好的补水方法。

3.防晒

一年四季都需要防晒，这是一个很重要的话题！在阳光比较强烈的天气里，还需要你进行外在的防晒，比如太阳伞、帽子等等。

护肤要适合自己，同时也不能盲目而为之哦。