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橙子和苹果一样，都是我们最最常吃的水果，“每天吃一个苹果，医生远离我”这句俗话相信大家都是听说过的，原来苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿、老人和病人食用。 苹果有这么多强大的功效，那么橙子是否也能对人体健康起到重要作用呢？也许大多数人都知道橙子和桔子都是富含维生素C比较丰富的食物，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。
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