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上火、喉咙痛、咳嗽等症状是很常见的问题。你是否也经常遭遇上火?口苦?咳嗽? 小编近日最快是倍感烦恼，不知是春节熬夜太多，还是各种坚果零食惹的祸，总之是各种不适。在巧遇中医高人之时幸得妙招，原来这一切的问题都是食物能治好。 常看电脑、手机有辐射，多喝茶茶水巧缓解，咳嗽不适蜂蜜饮、消化不良吃苹果，专治各种小毛病的饮食疗法，简单太神了！！！不信你试试！！！ 脸上长痘用蜂蜜 蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，取少量蜂蜜点在痘痘部位，会有不错的改善哦。  皮肤瘙痒多吃滋养食物 冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水，还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜、大白菜、柚子、橙子也是不错的。 口腔异味喝酸奶 每天早晨喝酸奶，绝大部分人的口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。另外，生活上多注意一下，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果!
不消化，多吃苹果 冬天人们活动要少很多，对于胃寒、消化能力弱的朋友，平时多吃苹果能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。 失眠多吃核桃 取核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。 经常熬夜用枸杞 枸杞小把、红枣3-4粒。放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。注意：如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。红枣可先剪开，然后再进行冲泡。 |
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