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经期是女人的特殊时期，要有充足的睡眠，要足够的休息，还要注意日常饮食这些女人们都知道，也都十分清楚。但是关于经期如何正确护理皮肤，恐怕很多人都是一知半解。其实，在每个月那几天的特殊日子里，有针对性地进行皮肤保养，可以收到意想不到的好效果。 生理周期前：清洁控油 面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。 经期中：防晒适当饮水 角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。这个时期里，使用去角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。 
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