晒后修复最佳时间你把握住了吗？ 抓住时机迅速白回来

随着天气越来越热，紫外线的伤害也出现频繁，特别是爱好游泳的妹子们，油一趟下来很可能皮肤颜色就自带泳衣了。对于还没有晒黑的请一定要注意防晒和及时防晒；如果已经晒黑了也不会担心，抓住晒黑后的最佳修复时间，你的皮肤就可以有最大程度的恢复哦。

一、晒黑后24小时内你需要做什么

1.及时使用补水喷雾

紫外线的照射让毛细血管迅速扩张，皮肤基底层黑色素迅速活跃，皮肤会出现灼热、发红的情况。这个时候我们就需要赶紧用冰镇后的补水保湿喷雾给皮肤进行快速降温和补水。皮肤的温度得到调整，黑色素的活跃性就会下降，便不会产生更多的黑色素细胞。

2.芦荟修复

芦荟对晒黑后24小时的帮助非常大。芦荟中含有大量的维生素E和蛋白质，蛋白质可以直接抑制皮肤基底层的黑色素细胞产生和沉积，而维生素E它能帮助皮肤晒黑后的肌肤细胞自行修复，并且让皮肤迅速吸收补水。多以晒后可以用新鲜的芦荟果肉进行皮肤的修复，或者市面上的芦荟胶也可以。

二、后续修复

1.补水面膜

皮肤经过强烈紫外线照射后不会马上将皮肤晒黑，黑色素细胞在被紫外线照射后的2-3天内会非常的活跃，并且会去影响其他的角质细胞，一段时间后就会沉着在皮肤表面，这时候皮肤就完全被晒黑了。

因此在晒后的2-3天内科早晚各一片补水面膜。皮肤这个时候的水分是处于大量缺水的情况，皮肤的微循环是非常的缓慢。我们通过给肌肤补充足够的水分利用微循环的新陈代谢将一部分的黑色素细胞代谢出去，阻断黑色素的活跃性。

2.加强防晒

晒黑后如果不注重防晒紫外线会让皮下更多的黑色素更加活跃，形成更多的黑色素细胞沉着，这样晒后修复就变成了一个恶性循环。

三、修复tips

1.24小时避免用热水洗脸

晒后皮肤是非常敏感、脆弱的，毛细血管处于扩张状态。这个时候再用热水洗脸，会让肌肤的毛细血管出现充血的情况，严重的话会让皮肤出现红斑或晒斑。

2.晒后一周内不带妆

这样可以防止化妆品色素沉积对皮肤伤害的情况加重，避免皮肤在卸妆过程中遭受到刺激。