睡眠面膜可以天天做吗 睡眠面膜的使用误区是什么

面膜的重要性大家都知道，面膜不但可以帮助肌肤补充失去的水分，还可以帮助肌肤修复受损的细胞，给肌肤提供所需要的营养，但是面膜也不可以天天敷，会让肌肤营养过剩，给肌肤造成不必要的负担。

现在随着人们工作越来越忙碌，敷面膜的时间也很少有，于是现在市面上出现了很多睡眠面膜，和纸质面膜不一样的是，纸质面膜15分钟不拿下来会倒吸皮肤中的水分，而睡眠面膜则完全不用担心这个问题。

睡眠面膜可以天天做吗

睡觉的时候在脸上涂一层就行，第二天一早起来洗掉就可以了，给现在的上班族省了很多事。于是现在睡眠面膜也越来越受到上班族的追捧，既然睡眠面膜不像纸质面膜，可以在脸上涂一晚上，那么睡眠面膜是不是也和纸质面膜不一样可以天天敷呢？今天小编就给大家解答一下，睡眠面膜究竟可不可以天天敷。

睡眠面膜可以天天做吗

睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。

睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间，为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。

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其特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，因此大受女性欢迎。

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但同样需要注意的是，天天使用睡眠面膜还是会对肌肤造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以建议一周做2~3次。

睡眠面膜的使用误区是什么

误区1.睡眠面膜代替其他护肤品

睡眠面膜的功效是强补水，重锁营养，而不能密集型补充营养。睡眠面膜是肌肤护理过程中很好地辅助品，而非是功效产品。其主要功效是补充水分，在睡眠面膜干燥后，会形成一层胶状保护膜，锁住肌肤表面和毛孔内的水分不流失，营养不挥发。

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误区2 睡眠面膜会弄脏被子，睡前先洗掉

睡眠面膜干后是一层胶状物品，并不会弄脏被子，相反如果被子不干净，弱粘性的胶状保护膜会粘少许被子上的灰尘，所以反而建议大家要勤洗被子和枕套。

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误区3 睡眠面膜认知错误

'睡眠面膜'这个面膜词汇的提出，无疑带有一定的误导性。睡眠面膜其实不仅适用于晚上，白天也一样可以。而且因为其免洗的特性，会让大家跟可以不清洁挂上等号。

免洗只是在一定的时间里面，不需要去洗去，而不是可以不洗。相反，对于睡眠面膜，美颜家就曾经做过实验，在睡觉之前敷的面膜之后，最好能在6~8小时之内做清洁。以免干胶的保护膜组织了肌肤的正常呼吸和代谢，反而起到了反作用。

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误区4 睡眠面膜 敷得越厚越好

在基础护肤理念中，提到了给肌肤减压的概念。而睡眠面膜虽然有防护作用，但是这一层干胶如果涂抹过后，肌肤就会出现不呼吸，甚至其危害大于满脸的油脂。睡眠面膜的涂敷，浅浅一层即可，不易一层一层的涂抹。过少，肌肤会出现干胶涂抹不均匀，过厚则肌肤会不堪重压，非但不能保湿美白，反而压力导致血液循环下降，肌肤更为晦暗

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看来啊，无论什么东西都是贪多嚼不烂这个理，护肤心切的妹纸们也要适可而止，不要好心办坏事，本来只是想好好的给肌肤做个护理，结果却加重了肌肤的负担，给自己的肌肤造成不必要的伤害就不划算了。