男女老少，四季皆宜的蜂蜜，究竟有什么什么神奇的效果？

去除疲劳

蜂蜜是纯天然食品，蜂蜜含有最多的大脑神经元所需要的能量。人体可以很快地吸收蜂蜜中的果糖、葡萄糖等营养物质，可以达到改善血液的状况。

去除便秘

蜂蜜加速胃酸正常分泌，增强肠蠕动的速度，解除便秘或者加速排便能力。每天早晚空腹服一小勺蜂蜜，如果觉得甜吃不下去，那就泡水吧！

润肺

蜂蜜可以消炎、祛痰、润肺止咳的作用，枇杷蜂蜜膏或者糖浆都是很好的止咳产品。类似的广告产品也有很多。枇杷蜂蜜膏或者液自己做还是有困难的。小编额娘传授的止咳方法也是很好的。将一个雪梨切成薄片拌蜂蜜，把这当做甜食，没事的时候就吃，尤其是看肥皂剧的时候最适合不过了，吃了还想吃。

解酒

蜂蜜含有的一种果糖是其他水果所没有的，可以加速酒精分解可以快速醒酒，还可以解除酒后头痛喝酒前吃适量的蜂蜜或含有蜂蜜的面包饼干等产品。

定心安神　

蜂蜜含有葡萄糖、维生素、镁、磷、钙，这些东西可以调节神经系统，缓解因神经紧张的亢奋，促进睡眠。蜂蜜是纯天然食品不会像其它药物一样所会有压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜂蜜的镇静功能是最好的。睡前可以吃一小勺蜂蜜，如果甜就泡水喝。

治疗偶发伤口

没有糖分的蜂蜜就可以说是醋了，酸度几乎一样，细菌无法在这种酸度生存。还可以减轻伤口的肿胀、疼痛度；消除死肌肉，加快伤口愈合。用蜂蜜涂抹上口，或者用蜂蜜包扎伤口。

护肤

蜂蜜具有美容养颜的功效已经是妇孺皆知了。蜂蜜含有的蜂胶能供给皮肤足够的胶原蛋白，让皮肤具有弹性。蜂蜜还能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，抑制皮肤色素沉着，促进上皮组织再生。将一匙葡萄汁和一匙蜂蜜混合，加入面粉或珍珠粉调匀，葡萄汁蜂蜜面膜就大功告成了，蜂蜜面膜的神奇功效再现江湖了。

保护心脏

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的新陈代谢功能，增加身体的血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，使冠状血管的血液正常循环。

平时我们只知道蜂蜜好，超市里面各种琳琅满目的蜂蜜让人应接不暇呀。现在告诉普及了蜂蜜知识，是不是恍然大悟。虽然蜂蜜是个好东西，可是也不要贪恋哦，蜂蜜吃多了还是容易上火的。小编的那句，适度原则，适度，适度，适度！