女人想减肥适合喝这种果汁

春天已经来了，想要夏天的时候，能够穿上性感的比基尼，请一定要好好减肥。不然全身都是赘肉，估计连最大号的比基尼都穿不上，这是相当尴尬的。对此，建议从现在开始减肥，比如说喝些果汁减肥，那么喝什么果汁能减肥呢?这里和大家推荐几种减肥果汁，想要减肥的人可以喝喝看。

喝什么果汁能减肥

方法一、局部减肥果汁

准备好适量的香蕉、奇异果、番茄，然后将香蕉剥皮，奇异果削皮，番茄洗净。都处理好了以后，全部放入榨汁机中，倒入适量的白开水，按下开关榨成果汁饮用。每天早吃饭之前喝上一杯，能够有效阻碍肠道吸收脂肪，帮助你减肥。比如说富含纤维的素的番茄，吃了能够清除肠道，将脂肪和毒素都排出去。比如说奇异果则能促进消化，还有就是香蕉有助收缩腰腹，帮助排便，缓解便秘。

方法二、全身减肥果汁

准备好一大块已经削好了皮的菠萝，两根粗一点的芹菜，将芹菜叶择掉，清洗干净备用。两者都处理好了以后，切成小块放入榨汁机中，再加入适量的白开水一起榨成果汁饮用。能够很好地帮助人体减肥。其中，这款果汁中，含有丰富的纤维素，能够很好地促进肠道消化，帮助清除肠道内的脂肪、堆积物，帮助缩小腹部。此外，菠萝则含有能够促进肠胃蠕动的蛋白酶，从而帮助分解食物中的蛋白质，起到减肥的作用。

除了这两种果汁，还有不少蔬果汁能够帮助减肥，比如说黄瓜汁，因为黄瓜中含有一种可以一直糖类转化为脂肪的物质。比如说白萝卜汁，这种蔬菜具有加速脂肪代谢的效果，帮助身体避免大量的脂肪堆积，尤其是腿部的脂肪。比如说苹果汁，具有消除水肿的效果，让你整个人看起来不会那么浮肿。