|
一、女生经期喝奶茶会胖吗： 女生在来月经的时候喝奶茶，吃高热量的东西一样会变胖。很多女生认为生理期吃高糖高油脂的东西不会变胖，其实是不对的。生理期吃多少，照样会涨多少，所以不要以为是在生理期就可以肆无忌惮吃了。 有的人会选择喝无糖奶茶，以为这样就不会长胖，其实还是一样会长肉。无糖奶茶在制作的时候其实加入了很多糖，热量也很高，一般一份含糖量有20克的样子，所以是长肉神奇。建议要减肥的朋友，不管是否在生理期，都应该少喝一些奶茶。 二、怎么喝奶茶不胖： 1、果汁 除了选择喝奶茶，其实还可以喝果汁，一般奶茶店都会有鲜榨果汁之类的，减肥的人其实可以选择喝果汁更好些。 2、冰奶茶 如果想要不长胖，那么就喝冰奶茶。因为0℃，身体需要产生热量让奶茶温度上升，这样就可以消耗我们身体的热量，只是肠胃不好的人就不要喝了。 3、选择纯奶茶 有些奶茶店的奶茶都是用奶精勾兑的，所以喝起来很甜。如果是自己做奶茶的话，可以选择只有茶水和牛奶混合做，这样的奶茶就很健康，而且也很美味。 |
相关专题：
美容护肤
相关资讯
- 减肥减脂的人可以喝咖啡吗，会有什么坏处
- 一、减肥减脂的人可以喝咖啡吗： 减肥其实是可以喝咖啡的，一般来说都是建议喝黑咖啡，因为黑咖啡几乎没有什么脂肪和热量，因此减肥时候喝是可以的。 要喝咖啡的话建议是在午间，因为此时喝咖啡，可以调节我们的血糖…
- 睡前喝牛奶会长胖吗 ，每天喝牛奶有什么好处
- 一、睡前喝牛奶会长胖吗： 睡前喝牛奶一般情况下不会长胖，不过建议大家睡前喝的牛奶最好是选择低脂牛奶。如果要晚上喝牛奶最好是在睡前一两个小时候喝，这样方便消化。 牛奶中含有丰富蛋白质和氨基酸，能够被人体消…
- 女生额头长痘痘是什么原因，一按就痛要怎么调理
- 脸上长痘是常见的皮肤问题，不少女生被困扰着。在不同位置长的痘往往是因为不同原因造成的，那么额头长痘是怎么回事呢?一按就痛的额头痘痘要怎么调理才有用呢? 额头长痘痘是什么原因 一、紫外线照射 阳光照射会引发…
- 皮肤过敏症怎么治除根，女生脸上红肿过敏的缓解方法
- 春夏换季的时候空气中粉尘多，女生皮肤容易过敏红肿。总是在治好后反复发作，敏感皮的女生尤其容易中招。哪些方法能够缓解过敏情况，去除敏感才能够有好皮肤。 皮肤过敏症怎么治 一、过敏修复霜 在过敏不严重的时候…
- 脸上起红疙瘩怎么回事，教你油皮女生的治疗方法
- 夏天到来之后肌肤问题变得更多，脸上经常出现小疙瘩，尤其是油皮女生出油多，脸上就像个大油井，难免会出现红疙瘩等问题。这些小疙瘩是怎么回事，油皮要如何护理皮肤呢? 脸上红疙瘩怎么回事 一、玫瑰痤疮 出现大面积…
