怎么减少脸部皱纹 护肤小技巧分享

　　怎么减少脸部皱纹?脸上出现皱纹是很显老的，但是随着年龄的增长，我们皮肤的胶原蛋白和水分都会慢慢流失，出现皱纹是很正常的事情，减轻脸部皱纹的方法有很多。

　　怎样才能减少脸上的皱纹

　　早晚各使用一次保湿水和保湿乳液，为皮肤补充水分;涂抹护肤品时手法要轻柔，避免用力拉扯皮肤;出门前记得涂防晒，减少紫外线对皮肤的刺激。平时尽量不要皱眉或挤眉弄眼;遇到难事也不要烦躁，尽量保持柔和的面部表情。脸上之所以会产生皱纹，很大一部分原因是皮肤缺水，所以我们要为皮肤补充足够的水分。平常要在护肤上多下些功夫，选择补水功能强大的爽肤水和锁水功能强的保湿乳液，这样既可以及时补充皮肤所需的水分，又能尽可能地减少水分的散发。皮肤喝足了水紧绷绷的，皱纹自然就会有所减少。而且涂抹护肤品时手法一定要轻柔，用力过猛很容易产生皱纹。紫外线对皮肤的伤害也是不容忽视的。长波紫外线和短波紫外线会导致皮肤晒红、晒伤和晒黑，更重要的是会催生皱纹。皮肤如果长期赤裸裸地暴露在阳光下，衰老的速度会大大加快，也就是我们常说的光老化。所以出门前哪怕再忙也要记得涂防晒霜。如果阳光过于刺眼，还要带上太阳镜和遮阳帽。不少人喜欢做鬼脸或者喜欢皱眉头，一遇到麻烦事就变得异常烦躁，脸上五官扭成一团，这些动作也很容易催生皱纹。长期皱眉会在眉毛中间形成川字形皱纹，频繁眨眼会导致眼部细纹产生，而皱鼻会导致鼻梁两侧产生皱纹。所以下次记得遇到再难的事情，也要提醒自己保持平和的心态，尽可能地舒展面部，让面部更加柔和自然。

　　如何减轻脸部皱纹

　　消除脸部皱纹，要做到控制好自己脸上的表情，不要过分夸张;其次要注意护肤、做好防晒;生活上也要改掉一些不好的习惯，比如眯着眼睛看东西、躺着看书等;最后可以坚持涂维生素E，可以有效改善皱纹。

　　怎么消除脸部皱纹

　　1、控制表情，要在一定程度上控制好自己的表情。除了笑会让笑纹爬上你美丽的脸，抿嘴、撇嘴等挤眉弄眼的表情都会增加产生法令纹的几率，爱笑的姑娘们切忌表情过分夸张。

　　2、正确睡姿，睡觉姿势不当也能产生法令纹，因此睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。另外，使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时挤压摩擦，面部都不易出皱纹。

　　3、注意防晒，紫外线是肌肤中的弹力纤维和胶原蛋白的第一大杀手。而弹力纤维和胶原蛋白正是支撑肌肤饱满的中流砥柱。

　　4、改掉不良的习惯。我们平常很多不经意的小动作对皮肤的影响也是很大的，比如眯眼睛看东西，躺着看书，还有面部表情太过于丰富都是很容易长皱纹的，所以我们应该尽量的改掉这些不良的习惯。

　　5、涂维生素E。可以去药店里买一瓶维生素E，晚上睡觉前把脸洗干净之后，用针把维生素E胶囊扎穿个小洞，把里面的液体挤压出来涂在脸上，并加以按摩，可以有效的缓解皱纹，滋润皮肤，一周1-2次为宜。维生素E的油性比较大，建议油性皮肤最好不要用，以免加重皮肤负担。

　　如何去脸部皱纹

　　1、去除抬头纹

　　每天在使用洗面奶洗脸时，可用手指在额头按摩，原则是从额头中间到两侧、从下到上进行提拉按摩，注意按摩力度不要太大，并且洗脸时轻轻擦拭。

　　2、去除鱼尾纹

　　每天坚持使用眼霜，用完后再用无名指在眼周画圈进行按摩，然后注意平时表情还简单一些，不要经常眯眼，少熬夜减少黑眼圈的产生。

　　3、去除法令纹

　　法令纹一样出现在鼻子和嘴唇的两侧，去除的办法就是使用含胶原蛋白、六胜肽等等成分的面部或者护肤品，它们可以促进细胞代谢，让皱纹抚平。

　　4、其他注意事项

　　去除脸部皱纹还需要注意很多东西，比如一些生活习惯就要改变一下，吃的食物中最好含有核酸、维生素比较多，多注意补水和喝水，并且要注意作息规律且健康，年轻的时候就要养成别熬夜多睡觉的良好习惯，避免脸部出现过多皱纹。

　　脸部皱纹用什么护肤品

　　脸部去皱可使用的护肤品有欧莱雅复颜贴合提拉弹力面膜、自然堂凝时鲜颜套装、美肤宝抗皱紧致抗衰老化妆品、娇韵诗焕颜紧致全明星眼霜、希思黎芳香密集日霜面霜、CPB肌肤之钥金致乳霜等等，除此之外还有很多护肤品都具备去皱的效果，大家需要仔细比较然后看看功效。

　　哪些食物可帮助去皱纹

　　1、鸡皮去皱

　　去除皱纹可以试试喝鸡汤。鸡皮和鸡骨头中含有大量的胶原蛋白，是肌肤保持弹性的重要成分，经常喝此汤，能使肌肤柔嫩细腻，还可减轻皱纹。

　　2、苹果膏去皱

　　取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。

　　3、桔子去皱

　　将新鲜的橘子清洗干净，连皮一起捣碎，然后加入一些酒精和蜂蜜，放置一段时间就可以使用了，这种方法能润滑肌肤，去除细纹。

　　4、香蕉去皱

　　香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上有利于去皱。

　　5、栗子去皱

　　把买来的栗子剥皮，然后把栗子捣碎成细末状，加入蜂蜜。搅拌均匀后涂抹在皮肤表面，这样做法不但能除去皱纹还能让脸部更光亮有气色。