春天为什么要比夏天更加需要防晒？三月不防晒五月徒伤悲

　　防晒一直以来都是护肤过程中最重要的步骤之一，只有做好防晒工作才可以让自己的皮肤更加白皙，从而也会减少很多肌肤问题的产生。可能在一些人的认知里，只需要在夏天防晒就可以了，但其实即使是温度适宜的春季反而更加需要防晒。那么为什么春天要比夏天更加需要防晒呢?三月不防晒，五月徒伤悲!

　　在春季虽然阳光没有那么强烈刺激，但是紫外线依然非常的多。由于现在的全球气候变暖因素，大气中的臭氧层含量在逐渐减少，而紫外线的含量较高，阳光中的UVA、UVB 就会穿透云层，照射在皮肤上就会导致肌肤变得更黑。

　　一般来说，我们的皮肤新陈代谢的周期为28天，如果在春季不注意防晒，那么在夏季的时候皮肤就会出现晒斑的情况，因而，即使是春季也非常的需要注重防晒。那么在平日的生活之中要怎么做好防晒护肤工作呢?做好这几个细节才能减少皮肤被晒黑的情况。

　　首先，使用防晒产品。防晒护肤过程中，使用防晒产品是最基础的防晒措施。如果日常需要出行，那么事先一定要涂抹好防晒霜在准备出门。防晒霜保持的时间一般是3-4个小时，如果常时间在外那么就需要及时的擦上防晒霜。防晒霜一次使用的量大概为一枚一元硬币的大小，使用它的顺序是涂抹在水乳等护肤产品之后，彩妆之前。

　　撑太阳伞、戴遮阳帽。日常除了要涂抹好防晒霜出门之外，还需要戴好太阳帽、撑上遮阳伞才能更好的抵御阳光中的紫外线，才不会容易被晒黑。

　　注意饮食。饮食也是护肤过程中很重要的一点。如果想要皮肤更加白皙，那么平常就可以多吃一些富含维生素C的水果，蔬菜，多饮水，注意饮食的清淡才能从根本上改善肌肤的状态。