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水胖脸型的简单瘦脸技巧

发布时间:2014-11-23 10:10 信息来源:www.roadlady.com 点击:0
按摩可以改善水胖脸型
  
  早上起来时, 是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家,是否感到双脚肿胀?
  
  如果有上述两种情况者,就属于“水胖脸型”,它主要是由于体内平衡紊乱造成的。
  
  “水胖脸型”的3个形成原因:
  
  1、精神紧张
  
  2、盐分、糖分摄取过多
  
  3、久坐
  
  “水胖脸型”的瘦脸技巧
  
  1、不要长时间听低重音的音乐,使身体长期处于紧张状态,交感神经更加兴奋,而无法放松。
  所以休息时,应该尽量听些轻快的歌曲。
  
  2、夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,副交感神经无法进行有效的活动,身体就会产生紧张感。良好的睡眠,是水胖脸型的瘦脸最佳良方。
  
  3、洗澡时不要泡过热的水,因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外,晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
  
  这种类型的人在进行瘦脸时,必须针对脸部肌肉给予按摩,它可以使肌肉柔软、体内循环畅通,达到瘦脸目的。
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