日本把年龄在40岁左右，孕有小孩却始终身材容貌出色的女性称做“美魔女”，因为她们拥有魔女的魅力，可以让时间停住保持少女的容颜。在这个看脸的时代，美真的对女人很重要。但是生老病死是不变的规律，细纹会爬上我们的眼角，我们该如何应对才能让时间走得更慢?
当看到荧幕上光鲜亮丽的明星，我们感叹她们驻颜有术，如果你也希望做到如此，那么以下这些小技巧你不得不知道。
技巧1、坚持运动
现在职场上的女孩子时常坐在办公室，因为平日工作已足够疲累，实在不想抽时间出来运动，有时间只想睡。这种行为对于身体来说是非常不负责任的，若你身体的各个机能不能得到充足的锻炼，比如说你买了东西回来一直不用，时间久了零件会老化，东西也会坏掉。身体器官就是机器的零件，时常运动坚持润滑才会维持良好状态。
技巧2、时刻注重防晒
曾经有一位女学霸在参加节目采访的时候说道，她平时比较少花时间保养，只有防晒是一直坚持的。如果一个女生从十五岁开始就每天涂防晒霜，在外出的时候不忘补涂，那么到她三十五岁的时候，这个女生看起来或许只有十五岁。
可别以为学霸只是一心只读圣贤书，人家早就已经理论和实际相结合，在抗衰老的道路上付诸实践了，抵抗初老就从防晒预防开始。
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技巧3、良好的清洁习惯
美容热潮的兴起让彩妆逐渐成为女性们日常生活中不可或缺的一部分，除了彩妆残留外，环境污染日益严重，也让毛孔污垢日益堆积。因此养成良好的清洁习惯才能使毛孔清爽干净，让残留的彩妆污垢和空气杂质能够得到彻底清洗。随着年龄的增长，肌肤承受力会有所减弱，尽量选择天然温和的洁面产品。
清洁推荐：倩碧液体洁面皂(温和型)
PCLADY美容编辑推荐理由：用液体洁面皂清洁肌肤-倩碧皮肤科医生的最佳选择。倩碧洁面皂可使肌肤保持清新，洁净，舒适，无干燥紧绷感。适合混合性肌肤使用。 早、晚各一次。卸妆后清洁面部。
技巧4、养成夜间护理好习惯
自由基是肌肤衰老的主要原因之一，肌肤与空气中的各种有害物质接触更加促进了自由基在体内游走，负担巨大。当回到家中，在外暴露了一整天的肌肤，在晚上需要好好呵护修复才能舒缓，减慢肌肤向衰老前进的速度。
认为二十出头的年龄就使用精华类护肤品言之过早的概念早就应该更换了，提前衰老的脚步不知不觉已经来到我们身边。烟酰胺等成分能有效的抗氧化并延缓肌肤松弛，夜间的修复精华最好蕴含天然植物和抗氧化的有效成分才能舒缓，呵护白日负荷过重的危肌，让皮肤在睡眠间可以补充养分，焕活能量。
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PCLADY美容编辑推荐理由：Pro-X是由Pro-X BY Olay国际护肤科技研究院最新推出的基因科技系列。研发出特有的“果酸鸡尾酒”技术(柠檬酸+甘蔗酸+乳酸)，排出肌肤堵塞物重获吸收能力，逐个打散老旧细胞，温和剥落外层角质;同时全系列最高浓度的维生素原B5能够激活皮肤底层细胞的新生。
技巧5、注重内调外养
很多MM有自己专属的保养法则，但相信内调外养的理念是大部分人都认同的，外用的护肤品在抵抗外力的损害外，内服对保养有益的食物水果这种健康生活方式也要有，从内调理身心，内外兼修才是最健康的保养方式。对于驻颜来说，如坚果类、桑葚、柑橘、奇异果、大枣、番茄、菠菜、菌菇类等，都是对抗氧化有益的食物。
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