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1、准备好一斤菠菜茎。 2、切成两公分大小。 3、放入开水中绰一下。 4、等菠菜茎八分熟的时候捞入凉水盆！ 5、用凉水泡一下降下温，剥好大约5.6半大蒜。 6、放入适量的盐捣碎！把菠菜茎里的凉水倒净！放入刚才的蒜泥，加香油即可！ |
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