1、利用自我暗示的方法积极暗示自己应该去做这件事,不应该偷懒。 2、深刻认识到拖拉的坏处。今日事今日毕,拖拉只会把事情越积越多,把小事化为大事! 3、给自己紧迫感,很多时候我们拖拉是因为紧张感不够,太松弛才会滋生偷懒的念头。 4、学会抵御诱惑,当你受到诱惑时,立刻远离诱惑源,闭上眼睛,心想不能这么做,待个十分钟,再想自己还要去做吗,相信你不会再受到诱惑了。 5、学会当机立断,一想做这件事了,马上去做,这样你就没时间去想再去做什么了,千万不要留时间给自己,不然很轻易会放松。 |
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