|
1、找空旷的地方练习，买到合适的绳子后，一定要多练习。有的人喜欢在室内学习，室内磕磕绊绊的，很难学的会跳绳，不留神还会损坏家具。学习跳绳一定要找准合适的场所，比如运动场等等。 2、跳绳选择一双好鞋子，在学习跳绳的时候，一定要穿的宽松，特别是鞋子，如果硬底鞋会导致反弹力大，跳着不舒服，再而反感这项运动，那就真的学不会跳绳了。 3、控制跳绳的长度，跳绳和身高有密切的关系。如果长得比较矮，那么要把绳子收点后再跳。太长的绳子跳不好，也跳着吃力。如果太高了，那就没办法了，在购买的时候一定要看准适宜的身高范围再买。超过1米7的人一定要慎重。 |
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 水果什么时候吃最好 什么时间吃水果比较好呢
- 1、吃水果的时间可以选择在饭前半小时，能够增加肚子的饱腹感而不用在正餐的时候一次性食用的太多，也可以在餐后一个小时之后吃水果。 2、有肠胃不好的人就不要过早吃水果，肠胃比较好的可以饭后一个小时吃水果，但…
- 孕妇吃什么水果最好 哪些水果适合孕期吃呢
- 1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉，在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着…
- 干性皮肤先用水还是乳 正确的使用方法
- 1、干性皮肤：洗完脸后先用乳液。 2、干性肌肤如果顺序出错了，皮肤一样会变差，所以要先用乳液才好。先用乳液是由于乳液要比爽肤水更亲肤，更容易被吸收。 3、对于干性肌肤的人来说，先拍爽肤水的话，大部分水分子…
- 豆浆不能和什么一起吃 哪些食物不能和豆浆同食
- 1、豆浆 药物：药物和豆浆一起吃会互相破坏两者之间的营养成分，对我们的身体健康是很不好的。 2、豆浆 红糖：这两种食物一起吃会使我们的身体吸收不到足够的营养价值。 3、豆浆 鹌鹑蛋：对我们的肠胃不好，会降低肠…
- 主卧室对山好吗 简介主卧室装修应注重什么？
- 1、主卧室对山没有什么不好。看实际需要了，以居住功能为主。 2、在主卧室装修中，要注重卧室的装修风格、色调布局、灯光选择、家具选择以及它的隔音效果，这样装修出来的主卧室能最大程度上给人提供一个安静、舒适…
