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1、桃胶、皂角米、雪燕分开泡发8-12h左右，中途换几次水挑出杂质。 2、将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入炖锅中，加入适量水，炖上1个小时。 3、中途放入泡发好的雪燕及红枣枸杞等（视个人情况和口味添加），加入冰糖，再炖1个小时出胶。 4、起锅，如果喜欢也可以加入牛奶或者椰汁，口味更好，满满胶原蛋白。 |
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