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1、伊利纯牛奶一袋是240ml。它所含的热量大概是160大卡。 2、要跳46分钟的健美操才能把热量消耗掉。一样喝纯牛奶的话是不会胖的。因为纯牛奶大部分都是蛋白质钙营养物质。脂肪的含量是很少的。适当喝一些纯牛奶对我们的身体健康是有好处的。 |
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