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豆芽怎样和其他菜搭配? 豆芽居然如此百搭营养丰富

发布时间:2020-07-30 14:20 来源:www.roadlady.com 点击:0
1、绿豆芽和鸡肉,鸡肉和豆芽搭配着吃,营养丰富可以降低心血管疾病及高血压病的发病率; 2、绿豆芽和姜,绿豆芽性寒烹调时应配上一点姜丝以中和它的寒性,十分适于夏季食用; 3、绿豆芽和醋,绿豆芽下锅后要迅速翻炒,适当加些醋才能储存水分及维生素C口感更好; 4、

1、绿豆芽和鸡肉,鸡肉和豆芽搭配着吃,营养丰富可以降低心血管疾病及高血压病的发病率;

2、绿豆芽和姜,绿豆芽性寒烹调时应配上一点姜丝以中和它的寒性,十分适于夏季食用;

3、绿豆芽和醋,绿豆芽下锅后要迅速翻炒,适当加些醋才能储存水分及维生素C口感更好;

4、豆芽搭配黄瓜炒制,为了色彩亮丽些营养更丰富,还可以添加少许胡萝卜,成品菜口味清香清爽,这道菜的功效也很多,减肥效果很突出;

5、用凉拌线粉与豆芽配着吃,味道非常香并且清爽,做法简单功效多。

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