|
1、多喝水 平时人们如果因为吃龙眼过多诱发了上火，可以通过多喝水来降火，因为人们多喝一些温水，可以冷却身体内的燥执，也能加快表皮循环，而且能冲刷口腔中的细菌，可以促使身体内的热毒随汗液或尿液排出，能让上火症状很快减轻。 2、喝蜂蜜柠檬水 吃多了龙眼上火，可以通过喝蜂蜜柠檬水来清热降火，因为蜂蜜和柠檬都能滋阴润燥，清热去火，平时把它们一起泡水喝，能滋润咽喉，也能润滑肠道，能促进身体代谢，能加快身体内热毒的快速排出。 3、吃凉性水果 吃多了龙眼上火时还可以吃一些凉性水果来缓解它的热性，像生活中常见的梨，橙子，以及柚子等水果，就都具有清热去火的重要功效，它们性质寒凉，既能为身体补充水分，又能清除身体里的热毒，能让人们吃龙眼引发的上火症状很快好转或消失。 4、吃龙眼上火也可以喝一些菊花茶，菊花具有清火的功效 5、龙眼也叫桂圆，是中国南方特产的一种水果，这种水果外表为浅黄色，果肉为白色中间有果核，它肉质鲜嫩，味道甘甜，营养价值特别高。 龙眼肉临床上又叫元肉，是中药中的一种，具有养血安神的功效，可以用于治疗血虚引起的多梦失眠，唇舌色淡，手足麻木，月经量少等症状，具有很好的安神、镇静的作用。 |
上一篇：宝宝煮粥要怎么煮 怎么给宝宝煮粥
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 适合女生喝的养生茶 女人喝的养生茶有哪些
- 1、姜枣红糖茶 原料：生姜125g，红糖200g，红枣适量。 泡法及作用：将生姜檫成蓉，红糖、红枣切碎，之后放入红糖拌匀，上锅蒸30分钟左右即可。此款茶有祛湿、暖宫、活血化瘀、驱寒的作用。 适用范围：适用于虚寒症所…
- 保持年轻最神奇的方法 保持年轻最神奇的方法有哪些
- 1、每天8杯水：生命活动中各个环节都离不开水。随着年龄增长，体内固有水分会逐渐减少，皮肤细胞内水分的渐减，是中年以后皮肤出现皱纹的重要原因。此外，多喝水还可以预防心脑血管疾病，防止血管阻塞。世界抗衰老协…
- 白露吃什么养生窍门 白露节气养生吃什么
- 1、红薯：预防癌症助排毒 白露吃什么推荐几款白露必吃的食物。红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。 2、板栗：补脾健胃养元气 栗子有百果之王的美称，既可…
- 吃饭养生知识大全 吃饭养生知识
- 1、常做深呼吸。在生活中，若是大家能够经常进行一下深呼吸，不但能够令换气的效率提高，还能够增加自身的肺活量，从而令肺部的功能加强，从而避免在生活中出现气喘的症状。 2、多喝水，少喝饮料。很多朋友都知道，…
- 生枸杞吃法 枸杞怎么吃最好
- 1、首先最好的吃法是干吃，这样可以避免枸杞中的米黄素流失，干吃时为了避免吃到不干净的东西，最好用清水洗一下，然后控干水再吃。 2、第二种情况就是枸杞泡水喝，不过要注意的是枸杞泡水时大部分营养会溶入水中，…
