|
1、南瓜：南瓜含有丰富的维生素和胡萝卜素，易被宝宝消化吸收，也有助于胃肠蠕动。其口感香甜细滑，特别适合刚添加辅食的小宝宝食用，可以把南瓜蒸熟后研磨成泥或者和大米或小米一起煮南瓜粥给宝宝吃。 2、西兰花：西兰花营养丰富，富含维生素C和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。可以将西兰花蒸熟后做成西兰花泥给宝宝吃，或者把西兰花作为配菜使用，搭配任何一种蔬菜都很完美。 3、蜜橘：蜜橘营养丰富，含有人体所需的多种维生素、胡萝卜素、微量元素和氨基酸，味道酸甜可口，可以直接剥果肉给宝宝吃。 |
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 如何处理青春痘 处理青春痘方法
- 1、要清除青春痘平时的清洁非常重要，每天早晚需用温水清洁皮肤，同时看本身的皮肤类型配用适合自身肤质的洁面乳。 2、按摩，按摩能加速皮肤血液循环促进代谢，可深层地排出沉留在皮肤内的垃圾，同时也可加速青春痘…
- 如何不长青春痘 怎样才能不长青春痘
- 1、不要常常洗脸，每天脸部都会与空气中的细菌接触引起堵塞，如果每时每刻洗脸了话，会让我们的皮肤腺一直“工作”的。 2、不要吸烟，也不和吸烟的人在一个屋子。因为烟里面的尼古丁会对皮肤有伤害的。 3、不要吃辛…
- 宝宝便秘怎么办快速排便 宝宝便秘如何解决
- 1、多摄取瓜果：中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰…
- 豇豆怎么读 豇豆有哪些功效
- 1、豇豆读作jiāng dòu。 2、补充营养：豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。 3、促进消化：豇豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道…
- 南瓜和红薯能一起吃吗 最好是不要一起吃
- 1、南瓜和红薯不能一起吃。 2、南瓜和红薯皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。 3、南瓜成熟度不同，营养成分也略有差异。老南瓜的碳水化合物含量远高于嫩…
