|
1、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。 2、蔬菜类不能和非核心类食物合并，蔬菜汁不属于核心食物。人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。 3、秋季进行户外运动对提高自身免疫力有一定的益处。 |
上一篇：有内涵的微信号 喜欢过来挑选下吧
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 糖尿病病人吃什么水果好 糖尿病病人可以吃的水果
- 1、水果的选择：各种水果的碳水化合物含量为6%～20%。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。不同的糖尿病人对水果糖分的敏感度可能有一定的差异，可根据自身的实践经验作出选择。一样而言，猕猴桃、草莓等…
- 吃什么去除黑眼圈 是什么原理呢
- 1、鸡蛋：鸡蛋味甘，性平，有补中益气、养阴健体及美肤等作用。由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成效果明显。此外，瘦肉、禽蛋、水产…
- 冬季减肥方法 冬季减肥方法有哪些
- 1、冬季减肥方法之晒太阳法 阳光可以防止血液中的复合胺沉淀，这种复合胺是一种能刺激情绪的大脑化学物质，同时它也部分地负责表达“饱”的感觉。即使是沐浴是强烈的人造光源之下，特别是在早上，也会有同样的效果。…
- 早秋流行显瘦搭配 早秋最时髦又显瘦的连衣裙穿搭
- 1、长袖衬衫连衣裙 今年最流行衬衫连衣裙了，早秋选择这一款长袖款式连衣裙，超级美丽，腰间做收腰褶皱设计，特别显高挑身材，再搭配一双小白鞋更时尚了，美炸了！ 2、长袖碎花连衣裙 早秋不能错过长袖碎花连衣裙，…
- 气血两虚吃什么补最快女人 女人补气血两虚吃什么好
- 1、补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。 2、血虚忌食物品：荸荠、大蒜 3、补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑…
