|
1、一样每天食用两个猕猴桃就会比较合适的，一样可以建议饭后一个小时或者饭前一个小时左右食用都是可以的。每天一个猕猴桃就能满足身体一天的VC需求量。 2、猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥、美容有一定功效。 |
下一篇：女生吃雪莲果的坏处 会有什么影响
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 大姨妈吃什么水果好 来月经吃什么水果好
- 1、苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 2、葡萄：葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。 3、红…
- 吃什么可以睡眠质量好 有助于睡眠的食物
- 1、首先，含有色氨酸的食物可以降低兴奋度，有助于睡眠。代表的食物是小米，小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、…
- 水果匹萨怎么做 匹萨有哪些讲究
- 1、水果匹萨的做法。草莓去蒂，切小块，白心火龙果切小块，猕猴桃切小块，打一个鸡蛋，搅拌均匀，倒入低筋面粉，搅拌均匀。倒入配方奶，搅拌均匀，平底锅刷油，小火开3档，倒入鸡蛋糊，煎至两面凝固。撒上奶酪条、火…
- 让头发变浓密的方法 如何让头发变多
- 1、改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，那么就是一两天就洗一次头的，其实这样频繁的洗头并不好的，这样反而会让你脱发觉象出现的。洗头的方式方法要得当的，一定不要频繁的洗头。 2、平时生…
- 柠檬水减肥 柠檬水减肥法
- 1、柠檬水减肥法：把每天要补充的水，从含有热量的碳酸饮料、咖啡、热巧克力、甜果汁以柠檬水代替，每天清晨准备一壶柠檬水，白天可以随时饮用，喜欢柠檬水味道的朋友可以借此还增加饮水量。 2、柠檬水的制作： （1…
