1、食材:西兰花一个,胡萝卜两片,葱、姜、蒜、盐、酱油、味精适量。 2、将西兰花切成一朵一朵的,再从中间切开。 3、将葱姜蒜切丝或块。 4、将西兰花放入开水中焯一下。 5、锅中放油,下入葱姜蒜,炒香后,放入西兰花,快炒后,放入酱油、盐、味精。 6、装盘,完成。 |
上一篇:山竹怎么选才是好的 山竹怎么挑选
相关专题:
生活经验
相关资讯
- 吃韭菜的禁忌 韭菜的饮食禁忌有这些
- 1、韭菜不宜与白酒一起吃 白酒性辛热,饮用后会促进血液循环,扩张血管,而韭菜性辛温,可温补壮阳,两者如果同食,对于大病初愈的人来说太过辛热,所以不能同吃。 2、韭菜不宜与牛肉一起吃 韭菜性味辛温,具有温中…
- 吃韭菜的好处 韭菜有什么益处吗
- 1、韭菜中的营养价值非常高,首先它富含碘,钾以及维生素A,还有维生素C以及胡萝卜素。 2、此外,维生素E的含量以及粗纤维的含量也比较高,进食韭菜可以有以下好处。首先可以促进胃肠,能够有效地预防习惯性便秘和肠…
- 蒜苔蔫了怎么处理 放入罐中加点料来年还能吃
- 1、将蒜苔全部洗干净之后沥干水分,一定不能够留有生水,插头去尾之后切成三厘米左右的小段。之后就要像腌萝卜那样先用一大把的食盐将它揉搓一遍,然后放置一个晚上,这样是为了去除蒜薹中多余的水分,这样腌制之后…
- 百香果什么时候成熟 百香果成熟时间
- 1、百香果在7~9月份成熟,一样来说秋季是食用百香果最有营养的时期,此时的气候条件会促进营养物质的形成,同时百香果通常是在夏季的7月开花,到了9月份的时候即可采收果实,到了第二年的时候,就是在每年的4月份开…
- 腌黄瓜咸菜的正宗方法 腌黄瓜咸菜的方法介绍
- 1、黄瓜4根、胡萝卜一根、绿箩卜一个、蒜、姜适量、花生油、花椒适量。 2、黄瓜洗净切小块用盐腌3个小时。 3、胡萝卜和绿箩卜还有辣椒用盐腌制3小时。 4、用花生油烧开到入花椒大料炸出香味,捞出来,放冬古一品鲜酱…