当前位置:主页 > 经验问答 > 正文

鲜竹荪怎么处理 鲜竹荪的营养价值

发布时间:2020-10-05 18:27 来源:www.roadlady.com 点击:0
1、鲜竹荪处理时要先将根部的土清洗干净,并将粗老的部分去掉,要保证切口是平整的。还可放在蒸锅里蒸,蒸到透亮且不烂掉为止,只要能撕开就行,之后再用冷水冷却处理。注意不要彻底冷却,否则颜色会变暗,后期还容易出现腐败情况,影响食用口感。 2、营养价值 (1)竹

1、鲜竹荪处理时要先将根部的土清洗干净,并将粗老的部分去掉,要保证切口是平整的。还可放在蒸锅里蒸,蒸到透亮且不烂掉为止,只要能撕开就行,之后再用冷水冷却处理。注意不要彻底冷却,否则颜色会变暗,后期还容易出现腐败情况,影响食用口感。

2、营养价值

(1)竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;

(2)竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力;竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用,从而产生降血压、降血脂和减肥的效果;

相关专题: 生活经验

相关资讯

石榴吃不完怎么储存 石榴怎样储存
1、石榴的储存时间可以比较长,平时将可石榴放避光、阴凉的地方储存。 2、石榴也是可以放入冰箱中存储的,但要需要装入保鲜袋中绑好之后再放入。 3、石榴的营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪
橄榄油使用方法 橄榄油是可以生吃的
1、橄榄油可以直接吃,生吃橄榄油有很多的好处,橄榄油里面含有丰富的维生素以及各种抗氧化的成分,因此可以降低三高,特别适合高血压、高血脂和高血糖的人群使用,并且橄榄油还能健脾养胃,防治不少的肠胃疾病,预
让皮肤变好的方法 让皮肤越来越好的几种自然方法
1、早晚两杯白开水 女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前
狗去泪痕小妙招 怎么给狗去泪痕
1、修剪眼毛,定期修剪狗狗眼睛周边的毛发,狗狗的毛发过长过多,通常容易进入眼睛,产生眼泪。所以在剪脸上的毛的时候要用小号的剪刀小心的修饰眼睛周围的毛毛,让它不那么容易进入眼睛,减少泪痕。还有狗狗眼睛会
龙虾尾的营养价值 有什么功效呢
1、龙虾属于节肢动物门甲壳纲十足目龙虾科属动物,龙虾体大肉多,营养丰富,滋味鲜美,是名贵的水产品。 2、从蛋白质成分来看,龙虾的蛋白质含量为18.9%,高于大多数的淡水和海水鱼虾,其氨基酸组成优于肉类,含有人