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1、泡好的海参可以做海参粥，简单美味又养生。 2、材料：海参30克，粳米60克，葱、姜、食盐各适量。 3、泡发的海参，去内肠，剖洗干净，切成小块。 4、切片煮烂后，与粳米同放入锅内，加水与调料，同熬成粥。 |
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