|
1、首先将生菜洗净，切条 2、将鸡蛋煮熟，去壳切开。. 3、玉米粒放热水煮熟，捞起备用。 4、火腿切片，备用。 5、全部摆盘好，上面放点沙拉酱即可，一道简单，营养，健康的减肥餐完成了。 瘦身最大的苦恼就是面对美食诱惑时，心理百爪挠心似的纠结。节食是瘦身的必要条件，但如果能有美味儿能够做到满足口腹之欲又能起到瘦身燃脂的效果，岂不美哉？ |
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 青枣的功效与作用禁忌 青枣知识介绍
- 1、增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，…
- 冬枣产地哪里的最好 冬枣好吃的是哪些地方
- 1、黄骅冬枣 河北省黄骅市特产冬枣，从很早的时候就开始产出冬枣，可谓是历史悠久，黄骅冬枣皮薄肉厚，酸甜合适，汁水充盈，营养丰富，很多人都喜欢用它送礼。它的果实大多是圆形的，色泽青红，光是看着就极其诱人了…
- 螃蟹和葡萄能一起吃吗 螃蟹和葡萄可以一起吃吗
- 1、螃蟹和葡萄不能一起吃。 2、螃蟹含有丰富的蛋白质，如果与含鞣酸的水果，如柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等一起食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且容易使蛋白质与鞣酸结合，形成一种不宜消化的凝固物质，这…
- 猕猴桃和蜂蜜可以吃吗 猕猴桃和蜂蜜可以一起吃吗
- 1、猕猴桃和蜂蜜是可以一起食用的，而且营养价值会更高，还能对一些疾病起到防治的作用，因此平时还是需要适当吃一些的，也可以将猕猴桃榨汁再放入蜂蜜，这样味道会更好。 2、猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有…
- 冬枣不能和什么同食 3大食物与冬枣相克
- 1、冬枣不能与牛奶同吃 和上面的鱼类同理，奶制品中也含有丰富的优质蛋白，会与冬枣中维生素C发生反应，会使维生素C失去其活性，同时也会降低奶制品中优质蛋白的吸收和利用。 2、冬枣不能与萝卜同吃 冬枣不适合与萝…
