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海参里脊汤怎么做 这样做的海参里脊汤最营养

发布时间:2020-12-04 16:00 来源:www.roadlady.com 点击:0
1、将海参片成大抹刀片,放入开水中焯透,捞出用凉水过凉; 2、海米(虾米)用温水泡发洗净; 3、香菜洗净切成5厘米长的段; 4、鸡蛋磕入碗内搅散,倒入热油锅内摊成蛋皮后切成小象眼片; 5、将里脊肉切成薄片,放入碗中加鸡蛋清、水淀粉、精盐、酱油、料酒、鸡精、香

1、将海参片成大抹刀片,放入开水中焯透,捞出用凉水过凉;

2、海米(虾米)用温水泡发洗净;

3、香菜洗净切成5厘米长的段;

4、鸡蛋磕入碗内搅散,倒入热油锅内摊成蛋皮后切成小象眼片;

5、将里脊肉切成薄片,放入碗中加鸡蛋清、水淀粉、精盐、酱油、料酒、鸡精、香油上浆入味;

6、坐锅点火,放入鸡汤、海参,浆好的里脊肉片氽透,倒入大汤碗中;

7、锅再上火,放入鸡精、海米、料酒、酱油、精盐,开锅后加入香油、醋,倒入装有海参的大汤碗中,撒上鸡蛋皮丝、葱丝、香菜段,即可食用。

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