1、主料:鲩鱼1条,约1500g,白贝750g,烧肉30Og,辅料:冬瓜适量,生菜适量,蒜苗2根,大蒜5瓣,炸腐竹适量,大葱适量,豉油,盐,生粉适量。 2、鱼去鳞及内脏洗净,切成四段,鱼头开两半。 3、蒜苗,葱切成段,姜切片,蒜头整粒去皮备用。 4、冬瓜等蔬菜先用开水煮至7成熟,捞起一部分进餐时加莱。 5、用豉油,盐腌鱼30分钟,扑生粉鱼表面后煎鱼至两面金黄色,8成熟即可。 6、把煎好的鱼铺在煮好冬瓜的锅上,再铺好白贝,烧肉,炸腐竹,蒜苗,葱段,及油爆香的蒜头和姜片,豉油开火煮30分钟左右即可。 |
相关专题:
生活经验
相关资讯
- 芝士焗饭的保温方法 芝士焗饭如何保温才不会硬
- 1、芝士焗饭做熟后可以用保鲜膜封上,放在电饭锅里保温。 2、芝士焗饭,指用烤箱把芝士融化在米饭上的食物,饭里有菜的一款食物。 3、海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线,用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟。 4、锅…
- 鸡腿米线制作方法 鸡腿米线怎么做好吃
- 1、首先得准备米线300克、鸡腿2只。 2、鸡腿按自己喜欢的口味焖熟焖透。 3、米线提前用清水浸泡30分钟。 4、烧开水,下入泡好的米线,煮透。 5、捞出米线,加入鸡腿,冲入滚烫的高汤。 6、搭配上蔬菜或泡椒,美味的…
- 火腿熏肉披萨如何做 怎么做火腿熏肉披萨呢
- 1、高筋面粉160g、水80ml、芝士100g、烟熏火腿80g、豌豆40g、西葫芦30g、青椒1个、洋葱1/4个、酵母3g、盐5g、糖5g、黄油10g、番茄酱5g、匹萨酱10g。 2、方法:高筋粉、酵母粉、水、糖、盐、黄油,放入面包机,选择“…
- 保护肠胃的食物有哪些 哪些食物是保护肠胃的呢
- 1、豆类食物,豆类食物中含有大量的膳食纤维,不仅可以促.进胃肠道的蠕动,还有抗肠癌的功效,可以降低人体患肠癌的几率。 2、谷类食物,谷类食物中含有大量的粗纤维,对肠道的健康有极大的好处。 3、各种的蔬菜水果…
- 除口臭的简单方法 如何去除口臭
- 1、多喝水。在运动的过程中,水是必须要为他准备的,这样能方便他随时补充丢失的体液,防止口腔干燥引起细菌大量繁衍,从而导致口臭。 2、盐水漱口。每天坚持用淡盐水漱口,能消灭口臭。 3、茶叶:用浓茶漱口或者是…