|
1、咖啡提神。上学前去超市买上一瓶咖啡或者其他提神饮料。感觉困时喝上几口，这效果是很明显的。不过经常喝咖啡的话也有一定的副作用，建议不常使用这个方法。 2、早睡早起，不要熬夜。早睡很重要，千万不要熬的太晚，写完作业后尽量早些睡觉，睡觉前可以喝一瓶奶，以提高睡眠质量；即使放假了也不要熬夜，那样会使生物钟打乱。 3、多多运动。平常多做一些体育锻炼总归是好的。可以提高身体素质，促进身体协调，加强睡眠质量。不要总是进行脑力锻炼，体力锻炼也是必须的。 4、培养兴趣。尝试培养对学习科目的兴趣，兴趣是学好一个事物的基础，将科目转化为自己的兴趣，就不会无聊乏味想睡觉了，而且还会有想学好这门课的冲动。 |
上一篇：高考前祝福语 祝福高考的句子推荐
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 瘦腿减肥简单方法 如何瘦腿
- 1、按摩瘦腿： 通过对腿部穴位的直接按摩可促进腿部的血液循环以及淋巴系统循环，从而增加新陈代谢的速度，帮助体内毒素的排出，进而可起到消除腿部浮肿的现象。另外，腿部按摩还能有效调节荷尔蒙的分泌状况。 2、休…
- 主持聊天说话技巧 当主持人说话的方法介绍
- 1、要有兴趣、要有信心。首先你要有兴趣。一件事情一旦是自己想做的，就一点都不会觉得辛苦，每次都会愿意去做。兴趣所在是最大的，也是最重要的。学好普通话是做一名好主持人的基…
- 新高考政策解读 湖南新高考政策解读介绍
- 1、每科考试时长由90分钟调整为75分钟 【政策】根据新高考方案，湖南将按照“3 1 2”的模式进行，高考总成绩由统考科目和学业水平选择性考试科目成绩构成，满分750分。“3”为语文、数学、外语3门统考科目，满分均为…
- 广州景点排行榜前十名 广州旅游必须去的景点介绍
- 1、广州塔是广州的地标，塔高600米，是国内有名的高塔，登上塔顶，可以饱览广州美景，感受广州的魅力。塔上有许多娱乐项目，如高空横向摩天轮、蜘蛛侠栈道、速降体验等。门票价150元，如果不进塔，也可以在外面观看…
- 防止狗咬人的方法 防止狗咬人的方法介绍
- 1、训练小狗学会跟人玩。让小狗和人或者其他狗狗玩是很重要的，可以让它学会很多狗狗应该具备的行为技能。这样的狗狗知道该怎么和别的狗玩，也不至于一受到一点威胁，张嘴就咬。 2、第一次将狗狗带回家的时候，就要…
