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1、爆炒乳鸽需要的原料有：鸽子1只、青辣椒2个、葱1段、姜1块、红辣椒4个、花椒15粒、盐1小勺、生抽1勺、花生油2勺，其主要营养成分是蛋白质。 2、鸽子清水冲洗，买来就是处理好的。 3、剁小块，冲去血水，沥干。 4、青辣椒切小块，葱切段，姜切片。 5、煎锅1勺半放油，放入鸽肉翻炒。 6、炒至水干时，加盐翻炒至金黄。盐要早加，鸽肉炒干后再加盐不容易入味。 7、另起锅，放半勺油，想姜片、红辣椒和花椒煸炒出香味。 8、放入鸽肉大火翻炒。 9、加入生抽炒匀。 10、放葱段稍微翻炒。 11、放入青辣椒翻炒几下出锅。 |
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