当前位置:主页 > 经验问答 > 正文

打篮球矮个防高个的技巧 打篮球需要怎么做好防守

发布时间:2021-01-17 22:46 来源:www.roadlady.com 点击:0
1、站位横移有技巧,脚呈外八字站,被突破横移时腿不要交叉着走,重心降低走螃蟹步,身体侧向他的贯用手一侧,逼他走非惯用手一侧。 2、站的离他远一点,但不是放投。碰上会投的投死你。要适当。即能在对方投篮时利用长臂干扰又以防对方突破为主。一旦对方合球立马贴身

1、站位横移有技巧,脚呈外八字站,被突破横移时腿不要交叉着走,重心降低走螃蟹步,身体侧向他的贯用手一侧,逼他走非惯用手一侧。

2、站的离他远一点,但不是放投。碰上会投的投死你。要适当。即能在对方投篮时利用长臂干扰又以防对方突破为主。一旦对方合球立马贴身。

3、总之就算放投,也是放对方高难度急停跳投,不能让对方站稳了调整好节奏投。

相关专题: 生活经验

相关资讯

篮球碰板技巧 篮球抢篮板小技巧
1、第一,卡位。卡位是抢到篮板球的重中之重。什么叫卡位,就是站好有力位置,而且是将对手背顶在自己后面。这样有个好处,篮球从篮板落下的时候,你的前方都是你的控制区域,而且除非篮球碰框后弹很远,这种情况你
5号篮球的直径多大尺寸? 5号篮球的直径是多少厘米
1、5号球:重量470-500g,圆周69-71cm;直径(dB)为24.6厘米。 2、按照国际篮联的竞赛规则规定(比赛用球):球的圆周不得小于74.9厘米,不得大于78厘米,重量不得少于567克,不得多于650克!标准篮球直径(dB)为24.6厘米
打篮球个人技巧 打篮球有什么技巧
1、扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧,可以左右手单手运球,左右手力量基本平衡,左右手熟练转换,甚至胯下运球,背后运球。特别要求的是,运球时眼睛不能盯住球而要看人,就像电脑键盘盲打一样,不看球照样运
天天打篮球技巧 天天打篮球技巧有哪些
1、移动,移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。 (1)起动:起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作,是获得位移初速度的方法。 动作要领:向前起动是用后脚
矮个子学车的方法 个子矮怎么学习车
1、调整座椅。个子矮的学员可以调高座椅,看到更远的路面,同时往前调整座椅,才能完全踩下踏板。 2、垫高座椅。因为可能个子真的矮小的学员,就算将座椅调到最高都还是不够,这时候就要自备坐垫,垫高到合适的高度