1、主料:面粉200g、清水125g。 2、辅料牛肉200g、黄瓜半根、花生油适量、蚝油适量、盐适量、豆芽1把、香菇2g、朵葱末适量、鸡蛋1个、韭菜1把、姜末适量。 3、面粉里加入水,如果想更劲道可以加些盐。 4、用筷子搅成絮状,看这样子就是合适的硬度,这个饼对面团软硬度要求不高,差不多就可以了。 5、揉成光滑的面团,达到三光状态。 6、腌制好的牛排切成条,这样比较方便,而已可以用牛肉,自己炒制的时候适当添加调料就可以。 7、平底锅里加少许油烧热。 8、倒入牛肉翻炒。 9、不要炒太老,差不多一分钟就行了。 10、香菇洗净切条,韭菜洗净切段,葱姜切末。 11、豆芽去根洗净,截的稍微短一些。 12、锅内放油,爆香葱姜。 13、加入香菇和豆芽翻炒。 14、加入蚝油调味。 15、再加入韭菜。 16、略微炒一下,就可以了。 17、炒好的蔬菜和牛肉,装盘待会用来卷饼吃。 18、鸡蛋打散,加少许盐调味。 19、电饼铛不预热,擦少许油润一下锅,倒入搅匀的蛋液,盖盖煎2分钟,再翻面略微煎一下。 20、煎好的鸡蛋皮切成条状,黄瓜也切成条。 21、面团分成6个小剂子,大约每个55克的样子。 22、取一个小剂子,按扁,撒大量面粉,避免待会擀的时候粘连。 23、用小擀杖卷起来,右手拿着一头,左手向右前方推出去,然后会感觉面片卷的变松,再打开,略微转一个换个位置再卷起来推出去,这样两手合作大概转够一圈,面饼就会变大,并且薄而均匀。 24、最后擀成薄而大的饼胚,越薄越好,这个是个技术活,没有技巧,多练即可。 25、电饼铛预热,放入饼胚,盖盖烙3分钟即可,电饼铛不会糊,很省事。也可以用平底锅来,要小火,注意别糊了。烙好的饼记得用纱布包一下,不然会变干硬。 26、摊开一张饼,放上牛肉,炒的青菜,蛋皮丝和黄瓜条,卷起来就可以吃了,建议黄瓜条不要省,脆脆的口感,清新的气味,会让饼更好吃。 27、不常吃吃烙馍的人,一般都卷不好饼,因为很多菜都略微有些菜汤,吃的时候就会到处滴,很不舒服,可以用这个方法来卷饼,就不会滴菜汤了。 |
相关专题:
生活经验
相关资讯
- 青菜瘦肉汤怎么做的 怎么做青菜瘦肉汤
- 1、准备食材:芥菜、瘦肉沫。 2、青菜叶清洗干净,切掉菜杆留菜叶。将菜叶切细。 3、瘦肉沫中加入淀粉,加水搅撒。 4、锅内加适量水,加入油、白糖,开火,加盖,煮开。 5、煮开后加入菜叶煮熟,倒入瘦肉沫,用筷子搅开。 6、…
- 无刺酥鱼做法步骤 关于无刺酥鱼做法步骤
- 1、鱼买小的,回来开肠破肚洗干净,放盐腌5分钟,面粉放入一颗鸡蛋,加点水,弄成面糊。 2、将鱼和面粉搅拌均匀。 3、锅中倒入油,烧开。 4、油烧开倒入鱼,不停翻动,使其受热均匀。 5、慢慢炸。听到彭彭声说明鱼刺…
- 麻香鱼片步骤 关于麻香鱼片步骤
- 1、把鱼排肉切1厘米的厚块 放入盆中加入一小勺盐 ,倒入两碗水给鱼肉洗净(目的是去腥)抓2分钟把水倒掉。重新加入大量水清洗干净控水捞出放入另一个盆里开始腌制。 2、一小勺盐、一小勺胡椒粉、两勺料酒、4-5片姜,…
- 烤箱怎么做面包 烤箱做面包的步骤
- 1、先准备原料:高精面粉300克,鸡蛋2个,白糖50克,可加蜂蜜,食用油20克,食盐5克,酵母粉5克,清水。 2、将水、食用油、鸡蛋、白糖、酵母粉、食用盐等放入盆中搅拌均匀。 3、放入面粉,搅拌揉面,将面团揉至表面…
- 百果香蛋糕的做法 百果香蛋糕怎么做
- 1、材料:鸡蛋8个,百香果汁120克,低粉120克,油60克,白糖60克。 2、将百香果洗干净外皮,晾干,用勺子挖出百香果肉过滤掉籽(留5克籽做淋面用),白糖、柠檬汁放入锅中静待糖溶化,四小时之后用中小火将甜品煮开…