|
1、文鱼是可以和西兰花一起吃的，欧米伽3脂肪酸对心血管特别有益。 2、三文鱼含有足量的蛋白质，西兰花富有丰富的维生素，一起吃使得营养更为丰富。富含欧米伽3脂肪酸的食物有秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等，这些鱼可替换着吃，一周最好吃两次。 |
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 端午节吃粽子赛龙舟寄寓什么 端午节为什么要吃粽子赛龙舟
- 1、端午节吃粽子、赛龙舟寄寓了对屈原的怀念。 2、吃粽子：传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上打捞他的真身。有位渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物，丢进江…
- 鳝鱼黄花汤怎么做 鳝鱼黄花汤的烹饪方法
- 1、材料：黄鳝300克，干黄花菜25克、盐1小匙。 2、黄鳝去内脏，洗净切段。 3、黄花菜泡水浸发。 4、将黄鳝放入热油锅稍煸，加入黄花菜，按个人喜好加入适量清水以小火煮熟，用盐调味即成。 5、黄鳝中含有丰富的DHA和…
- 纯牛奶能去斑吗 纯牛奶能不能去斑
- 1、牛奶是可以有美容的效果，但是哪不是一天两天的事情，需要坚持每天使用才可以见效。 2、牛奶洗脸祛斑的效果不太明显。一般来说，面部长斑可能是跟血瘀质的体质有关。 3、牛奶有美白作用，需要长期坚持，才可能看…
- 杨梅汁怎么保鲜 杨梅汁如何保鲜
- 1、常温下。如果没有打算把杨梅汁存放很长的时间，那么可以把杨梅汁放在常温下存放，能够存放一天左右不变质。 2、冰箱。如果想要使杨梅汁能够存放三天或五天的话，那么可以把杨梅汁放在冰箱内存放，这样能够延长杨…
- 简易蛋挞的做法 蛋挞的制作方法
- 1、蛋挞皮用料：牛油250克、白糖140克、面粉480克（筛过）、鸡蛋1个、小麦草粉10克（筛过）。 2、馅用料：水450毫升、白糖175克、青色素少许（可加可不加）、鸡蛋5个、鲜奶60毫升、新鲜小麦草汁50毫升。 3、将牛油、…
